Vertailuarvot e-Terveysaseman antamille tuloksille
Alta voit tutustua e-Terveysaseman tuottamien mittausten viitearvoihin. Huomioithan, että alla oleva yleisohje ei korvaa hoidosta vastaavan terveydenhuollon ammattilaisen harkintaa tulosten tarkkuudesta, ja mittaukset on tarvittaessa toistettava manuaalisesti. Halutessasi keskustella tuloksistasi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, ota kuva tuloksistasi ja toimita se työterveyshoitajalle Terveystalo-sovelluksen Viestit- palvelun kautta tai ota tulokset mukaasi työterveysaseman vastaanotolle. Työterveyshoitajasi auttaa sinua arvioimaan ja tulkitsemaan mittaustuloksiasi ja suunnittelemaan jatkotoimenpiteet.
Elintoiminnot
- Ihanteellinen: alle 119/79 mmHg
- Normaali: 120/80 - 129/84 mmHg
- Hieman koholla: 130/85 - 139/89 mmHg
- Luokan 1 verenpaine: 140/90 - 159/99 mmHg
- Luokan 2 verenpaine: 160/100 - 179/109 mmHg
- Akuutti hypertensio: yli 180/110 mmHg.
Ensimmäinen numero osoittaa verenpaineen sydämenlyöntien aikana ja toinen numero osoittaa verenpaineen lyöntien välillä. Verenpaine luokitellaan suuremman arvon perusteella. Verenpaineen tavoitearvo on kaikille alle 135/85 mmHg, mutta yksilön tavoitearvo voi olla alhaisempi esimerkiksi sydän- tai munuaissairauden vuoksi.
Kaikki merkittävästi poikkeavat arvot on mitattava uudelleen.
Poikkeavien tulosten tulkinta riippuu yleisestä kontekstista (ikä, sukupuoli, krooniset perussairaudet jne.). Kohonnut verenpaine on aina hoidettava, ellei lääkärin kanssa ole sovittu muusta tavoitteesta.
Lisätietoja:
- Alhainen syke (bradykardia): alle 60 lyöntiä minuutissa.
- Normaali syke: 60-100 lyöntiä minuutissa
- Kohonnut syke (takykardia): yli 100 lyöntiä minuutissa.
Leposyke vaihtelee suuresti tilanteista ja yksilöistä riippuen. Siihen voivat vaikuttaa esimerkiksi ikä, sukupuoli, fyysinen kunto, perintötekijät ja tunnetila. Terveellä aikuisella leposyke voi olla alle 60 lyöntiä minuutissa ilman, että se viittaa sairauteen. Merkittävästi poikkeava arvo on mitattava uudelleen. Poikkeavien tulosten tulkinta riippuu yleisestä kontekstista (ikä, sukupuoli, perussairaudet jne.) ja siitä, onko henkilöllä oireita.
Lue myös:
- Normaali: 95 % - 100 %
- Lievä hypoksia: 89 % - 95 %.
- Keskivaikea hypoksia: 80 - 88 %.
- Vaarallinen, vakava hypoksia: alle 80 %.
Happikyllästeisyys kuvastaa veren hemoglobiinin kuljettaman hapen määrää. Poikkeava, alle 95 prosentin arvo voi liittyä akuuttiin sairauteen tai aiemmin diagnosoituun keuhkosairauteen. Kynsilakka tai kylmät kädet voivat aiheuttaa virheellisen alhaisia tuloksia, joten merkittävästi poikkeavat arvot on mitattava uudelleen. Jos tulos on jatkuvasti poikkeava ilman tunnettua perussairautta, on suositeltavaa ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen. Poikkeavien tulosten tulkinta riippuu tunnetuista kroonisista sairauksista ja siitä, onko henkilöllä oireita.
- Alhaiset: alle 35,4 °C
- Normaali: 35,5 - 37,5 °C.
- Kuume: 37,6 - 38,4 °C
- Korkea kuume: 38,5 - 40 °C.
- Erittäin korkea kuume: yli 40 °C
Normaali ruumiinlämpö vaihtelee vuorokaudenajan ja fyysisen aktiivisuuden mukaan. Kaikki merkittävästi poikkeavat arvot on mitattava uudelleen.
Lisätietoa:
AGE (kehittyneet glykaation lopputuotteet)
AGE mittaa sokerin kertymistä ihokudokseen sokeriaineenvaihdunnan sivutuotteina, joita kutsutaan glykoitumisen lopputuotteiksi. Tekijät, kuten aineenvaihdunnan häiriöt (mm. diabetes, ja haitalliset stressitekijät, tupakointi) voivat edistää näiden lopputuotteiden kertymistä kudoksiin, samoin kuin yksilöllinen vaihtelu.
AGE-arvo kasvaa iän myötä ikääntymisprosessin vuoksi. Huomattavan korkea AGE-arvo suhteessa ikään ennustaa itsenäisesti lisääntynyttä riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja diabetekseen. Jos henkilöllä on jo diagnosoitu diabetes, korkea AGE-arvo ennustaa suurempaa komplikaatioriskiä. AGE-arvo ei korvaa muita mittauksia, joita käytetään sydän- ja verisuonitautien riskien ja hoidon arvioinnissa.
Odottamattoman korkea AGE-arvo voi viitata diagnosoimattomaan ja hoitamattomaan diabetekseen, jolloin verikokeet voivat olla tarpeen. AGE kuvastaa sokeriarvoja viimeisten 5 vuoden ajalta. Tutumpi verikoe, HbA1c, mittaa sokerin kertymistä hemoglobiiniin punasoluissa ja kuvastaa keskimääräistä verensokeritasoa noin 2-3 kuukauden ajalta.
Teknisesti AGE Reader mittaa ihon autofluoresenssia UV-valolla, jonka on osoitettu korreloivan AGE-tasojen kanssa. Mittaustarkkuus voi vaarantua tai estyä, jos käytetään voiteita, kuten aurinkovoidetta, tai jos iho on voimakkaasti pigmentoitunut. Jos tulos on merkittävästi poikkeava, on suositeltavaa toistaa mittaus. Tuloksen tulkinta riippuu yleisestä kontekstista (ikä, sukupuoli, perussairaudet jne.) ja yksilöllisistä tavoitteista.
Lisätietoja mittauksesta valmistajan verkkosivustolla
Kaaviossa esitetään keskimääräiset AGE-arvot iän funktiona. Keskiarvon lisäksi arvot esitetään ±1 keskihajonnan kanssa. Värilliset alueet osoittavat riskiluokat, jotka korreloivat tilastollisesti AGE-arvojen kanssa iän perusteella. Kun arvo on keskiarvoa pienempi, henkilön riski on AGE-mittauksen perusteella pienempi kuin hänen ikänsä keskiarvo. Keltaisella alueella riski on hieman koholla, oranssilla alueella se on koholla ja punaisella alueella se on merkittävästi koholla.
Normaali ryhmä: Ei lisääntynyttä sydän- ja verisuonitautien riskiä. Jos AGE-arvo on yhtä suuri tai pienempi kuin ikäryhmän keskiarvo, henkilöllä ei ole kohonnut sydän- ja verisuonitautien riski tämän mittauksen perusteella. Jos henkilö on kuitenkin iäkäs ja arvo on yli 2,5 (vaikka se olisi alle tai yhtä suuri kuin ikäryhmän keskiarvo), hänellä voi silti olla kohonnut riski ikänsä huomioon ottaen.
Riskiryhmä I: Sydän- ja verisuonitautien riski kasvaa vain vähän. Jos AGE-arvo on keskiarvon yläpuolella, mutta alle +1 keskihajonta (SD), se viittaa lievästi lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitautien riskiin suhteessa ikään.
Riskiryhmä II: Lisääntynyt sydän- ja verisuonitautien riski. Jos mittaustulos ylittää +1 SD suhteessa ikään, henkilöllä on kohonnut sydän- ja verisuonitautien riski. Tällöin on suositeltavaa arvioida muita riskitekijöitä, kuten verenpainetta ja rasva-arvoja. Elämäntapatekijät ja lääkitys on otettava huomioon kokonaisriskiä arvioitaessa.
Riskiryhmä III: Merkittävä sydän- ja verisuonitautien riski. Jos AGE Reader -mittaustulos on tutkimustietojen perusteella 2,9 tai suurempi, henkilöllä on suuri sydän- ja verisuonitautien riski. On suositeltavaa arvioida ja tutkia muut riskitekijät viipymättä tarvittavan seurannan ja hoidon aloittamiseksi.
Keskiarvot ikäryhmittäin: AGE Readerilla mitatut AGE-arvot korreloivat iän kanssa. Taulukossa esitetään keskiarvot ja keskihajonnat ikäryhmittäin.
Kehon rasva
Kehon rasvaprosentti on mittaustapa, joka ilmaisee rasvan osuuden kehon painosta. Kehonkoostumusmittausten tulkinta perustuu yksilön sukupuoleen, ikään ja mitattuun kehon rasvaprosenttiin.
|
Naiset |
||||
|
|
rasvaprosentti |
|||
|
Ikä |
Matala |
Tavoiteltava |
Kohonnut |
Korkea |
|
18-39 |
< 21 % |
21-32.9 % |
33-39 % |
> 39% |
|
40-59 |
< 23 % |
23-34.9 % |
35-40 % |
> 40% |
|
Yli 60 vuotta |
< 24 % |
24-35.9 % |
36-42 % |
> 42% |
|
Miehet |
||||
|
|
rasvaprosentti |
|||
|
Ikä |
Matala |
Tavoiteltava |
Kohonnut |
Korkea |
|
18-39 |
< 8 % |
8-18.9 % |
19-25 % |
> 25% |
|
40-59 |
< 11 % |
11-21.9 % |
22-28 % |
> 28% |
|
Yli 60 vuotta |
< 13 % |
13-24.9 % |
25-30 % |
> 30% |
Ota yhteyttä
Halutessasi keskustella tuloksistasi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, ota kuva tuloksistasi ja toimita se oman työterveysasemasi työterveyshoitajalle Terveystalo-sovelluksen Viestit- palvelun kautta tai ota tulokset mukaasi työterveysaseman vastaanotolle.