Ylihammaslääkäri varoittaa: ”Nikotiinipussit ja sähkötupakointi näkyvät jo nyt suun terveydessä”
Nikotiinipussien käyttö lisääntyy erityisesti työikäisillä miehillä ja naisilla. Nuorilla puolestaan sähkötupakointi on viidessä vuodessa jopa kolminkertaistunut. Se tiedetään jo, että nikotiinipussit ja sähkötupakat aiheuttavat suussa samankaltaisia muutoksia kuin perinteinen tupakointi. Terveystalon ylihammaslääkäri Ritva Lindblad varoittaa, että tuotteiden vaikutuksista suun terveyteen nähdään nyt vasta ensimmäiset merkit.
Nikotiinipussien käyttö ja sähkötupakointi eli vapetus ovat viime vuosina lisääntyneet hälyttävästi. THL:n Terve Suomi -kyselytutkimuksen mukaan jo joka neljäs alle 40-vuotias mies käyttää nikotiinipusseja.
Nuorten keskuudessa sähkösavukkeet ovat yhä yleisempiä: vuonna 2024 suomalaisnuorista 21 prosenttia oli käyttänyt sähkösavukkeita viimeisen 30 päivän aikana, kun vuonna 2019 käyttäjiä oli seitsemän prosenttia, selviää eurooppalaisesta koululaistutkimuksesta.
Terveystalon ylihammaslääkäri Ritva Lindbladia nämä luvut huolestuttavat.
– Näemme tällä hetkellä vasta ensimmäiset merkit näiden tuotteiden vaikutuksista ihmisten suun terveyteen. Pitkäaikaisen käytön vaikutuksista tiedämme vasta hyvin vähän.
Pitkäaikaisista vaikutuksista tiedetään vasta vähän. “
Näyttää kuitenkin siltä, että kun tutkimustieto lisääntyy, vahvistuu myös käsitys tuotteiden haitoista.
– Nikotiinipussit ja sähkötupakointi vaikuttavat suun terveyteen todella monin tavoin ja voivat johtaa vakaviin terveysongelmiin. Siksi on äärimmäisen tärkeää lisätä tietoisuutta näiden tuotteiden haitoista. Pidän myös tärkeänä, että hammaslääkärit kysyvät vastaanotolla entistä tarkemmin sekä nikotiinituotteiden että sähkötupakan käytöstä.
Kumpi aiheuttaa hampaiden tummentumat, nikotiini vai tupakka?
Nikotiinin vaikutukset yleisterveyteen tunnetaan jo hyvin: nikotiini aiheuttaa voimakasta riippuvuutta ja sydän- ja keuhkosairauksia, heikentää aivotoimintaa ja kasvattaa riskiä sairastua useisiin syöpiin.
– Suussa nikotiinipussit aiheuttavat limakalvojen arkuutta ja rakkuloita sekä kuivattavat suuta. Nikotiini myös hidastaa haavojen ja luun paranemista, mikä voi olla haitallista ja aiheuttaa komplikaatioita esimerkiksi hampaanpoiston jälkeen, ylihammaslääkäri Ritva Lindblad kertoo.
Lisäksi nikotiini värjää hampaita.
– Monesti ajatellaan virheellisesti, että poltettavassa savukkeessa oleva tupakka aiheuttaa tummentumat, mutta kyllä se on tupakassa oleva terva ja nikotiini.
Yksi syy nikotiinipussien suosiolle on monet makuvaihtoehdot. Erityisesti nuorten suosiossa on raikas mentoli, joka lisää nikotiinin imeytymistä.
Nikotiinipussit voivat sisältää enemmän nikotiinia kuin tuoteselosteessa kerrotaan. “
Lindblad varoittaa, että nikotiinipussit voivat todellisuudessa sisältää jopa enemmän nikotiinia kuin savukkeet tai nuuska, sillä nikotiinipussien tuoteselosteet eivät aina ole tarkkoja.
– Tutkimuksissa on huomattu, että nikotiinipussien nikotiinipitoisuus voi olla huomattavasti korkeampi kuin mitä pakkauksessa ilmoitetaan.
Sähkötupakoinnissa moni terveyshaitta syntyy makuaineiden höyrystymisestä
Ritva Lindbladin mukaan sähkötupakoinnilla on vastaavanlaisia vaikutuksia suun terveyteen kuin perinteisellä tupakoinnilla.
– Selkeintä tutkimusnäyttöä on tähän mennessä saatu siitä, että vapetus nostaa riskiä sairastua parodontiittiin eli hampaiden kiinnityskudosten tulehdukseen ja asteittaiseen katoamiseen, joka voi lopulta johtaa hampaiden menetykseen. Parodontiittia on suomalaisista aikuisista jopa 74 prosentilla.
Vapetus lisää riskiä sairastua kiinnityskudossairaus parodontiittiin. “
Lindbladin mukaan Hammaslääkärilehden tuore tutkimuskatsaus kertoo, että sähkötupakoinnista tehdyissä kansainvälisissä ja kotimaisissa tutkimuksissa on havaittu myös reikiintymisen lisääntymistä, suun kiputiloja ja kuivumista sekä yleisemmin heikosta suun terveydentilasta.
– Reikiintyminen saattaa liittyä sähkötupakan höyryihin, sillä bakteerithan viihtyvät kuumassa.
Lindblad muistuttaa, ettei vapettaminen ole turvallista myöskään silloin, kun sähkötupakassa ei ole nikotiinia.
– Monet sähkötupakoihin lisätyt aineet saattavat nimenomaan höyrystyessään olla terveydelle haitallisia ja sisältää esimerkiksi syöpää aiheuttavia karsinogeeneja. Makuaineista esimerkiksi kanelin ja vaniljan tiedetään muuttuvan haitallisiksi höyrystyessään.
hammaslääkäri, ylihammaslääkäri
Ritva Lindblad on Terveystalon ylihammaslääkäri, joka pitää vastaanottoa Vantaalla Tikkurilan Terveystalossa.
Lue lisää aiheesta
Millaisin keinoin yli 70-vuotias voi huolehtia terveydestään? Tee nämä 9 asiaa joka päivä
Ikääntyessä keho kokee monia luonnollisia muutoksia, jotka saattavat vaikuttaa paitsi sairastumisriskiin myös arjen sujuvuuteen. Elintavoilla on kuitenkin mahdollista jarruttaa muutosta minkä ikäisenä tahansa ja tehdä omista eläkevuosistaan terveempiä.
Valmistaudu toimintasuunnitelmaan nyt!
Toimialat ja työn luonne vaihtelevat, ja jokainen työpaikka on omanlaisensa. Siten myös jokaisella organisaatiolla on omat työterveyteen liittyvät tarpeensa. Työterveyden kanssa yhteistyössä vuosittain laadittavassa toimintasuunnitelmassa määritellään työterveyden tarpeet ja tavoitteet sekä niihin perustuvat toimenpiteet.
Näin Suomi voi: Mielenterveysperusteisten sairauspoissaolojen laskuvauhti kiihtynyt entisestään
Terveystalossa sitouduimme vuoden alussa tavoittelemaan mielenterveysperusteisten sairauspoissaolojen laskua 5 prosentilla nykyasiakaskannassamme vuoden 2025 aikana. Kunnianhimoinen laskutavoite on edennyt vuoden ensimmäisen puolikkaan aikana erinomaisesti, sillä laskua on kertynyt jo lähes tuplasti tavoitteeseen nähden. Erinomaista tulosta ovat siivittäneet työterveysasiakkaiden mielenterveyspalveluiden kehitys sekä tiivis yhteistyö yritysasiakkaidemme kanssa.
Flunssakausi on käynnistynyt: näin lääkäri ehkäisisi itse flunssaa
Tavallista flunssaa kiertää Suomessa koko ajan. Virukset leviävät kuitenkin syksyllä innokkaammin ja loppuvuodesta käynnistyy tyypillisesti myös influenssakausi.
Tulevaisuuden työelämä rakentuu uteliaisuudelle ja ällistykselle – näin vahvistat oppimisen tehotunteita
Tulevaisuuden työelämä haastaa aivojamme aivan uudella tavalla. Organisaatiot ja yksilöt joutuvat sopeutumaan jatkuvaan muutokseen, jossa oppiminen, tiedon jakaminen ja monimuotoisen ajattelun hyödyntäminen nousevat keskiöön. Enää ei riitä, että hallitsee yhden taidon perusteellisesti, vaan tarvitaan uteliaisuutta, kykyä uudistua ja taitoa yhdistellä erilaisia näkökulmia luovasti. Aivotutkija Katri Saarikiven mukaan kognitiivisesti stimuloiva työ parantaa aivoterveyttä, kunhan organisaatioissa onnistutaan huolehtimaan siitä, että kuormitus ei jatkuvasti loiskahda liian suureksi.
Mihin pitkittynyt univaje voi johtaa?
Kun uni jää toistuvasti liian vähäiseksi, seuraukset tuntuvat arjessa ja pidemmällä aikavälillä myös terveydessä. Terveystalon yleislääketieteen erikoislääkärin mukaan pitkittynyt univaje voi altistaa myös vakaville sairauksille.