Meinaako ruutu viedä koko käden? Psykologin terveiset kesälomalle

"Moni lapsi ja nuori viettää kesälomalla enemmän aikaa itsekseen ja ilman ohjattua toimintaa. Tylsyyden hetkinä veto laitteiden pariin ajan kuluttamiseksi voi olla todella suuri.

Aikuisen on hyvä muistaa, että lapset ja nuoret eivät ole vielä kehityksellisesti valmiita säätelemään itse laitteiden käyttöä – he tarvitsevat siihen aikuisen tukea ja rajoja.

Yksi aikuisen tärkeä tehtävä kesälomalla onkin tukea lasten ja nuorten toiminnanohjausta suunnittelemalla esimerkiksi itsenäisten hetkien varalle riittävästi mielekästä ohjelmaa ja tekemistä.

Joskus kesäloma voi myös nostaa lapsessa pintaan kivuliaita merkityksettömyyden tunteita, jos kaverisuhteita on niukasti tai lapsi kokee olevansa liikaa yksin. Lasten ja nuorten kanssa onkin hyvä keskustella siitä, miten he kokevat itsekseen olon.

On myös hyvä muistaa, että niin pieniä kuin isompiakin lapsia usein auttaa se, jos ennen tai jälkeen itsekseen olon yhdessäoloa voi tankkailla."

Vanhemmat toimivat mallina myös puhelimen käytössä  

Ruutuaikaa pohtiessa on hyvä pitää mielessä, että vanhempi mallintaa lapselle omilla tavoillaan sitä, miten ja kuinka paljon puhelinta sopii käyttää. Digilaitteiden käyttöön liittyvistä säännöistä voikin olla hyötyä koko perheelle.  
 
– Lapselle erityisen arvokkaita ovat päivittäiset hetket, jolloin aikuinen on hänelle läsnä ilman, että huomio jakautuu samalla älypuhelimeen tai vaikka töihin. Myös me aikuiset kaipaamme toiselta jakamatonta huomiota. Näissä hetkissä syntyy kokemus siitä, että on toiselle tärkeä, Tania muistuttaa.

Lue myös:

Millaisia periaatteita psykologit itse noudattavat lastensa ruutuaikojen kanssa?

Liiallinen ruutuaika haastaa lasten tunne- ja itsesäätelytaitoja