Hiipiikö hämärä turhan varhain? Tunnista kaihin ensioireet
Kaihi on erittäin yleinen ikääntymiseen liittyvä silmäsairaus – jopa joka kolmannella yli 65-vuotiaalla todetaan näkökykyä hankaloittava kaihi. Mutta miten alkava kaihi oireilee ja milloin viimeistään olisi hyvä tarkistaa silmien kunto? Silmätautien vastaava erikoislääkäri Timo Hellstedt vastaa.
Harmaakaihi on silmäsairaus, jossa silmän mykiö eli linssi samentuu, aiheuttaen vähitellen näön heikkenemistä. Ikääntyminen on merkittävin yksittäinen syy kaihin syntyyn. Iän myötä silmän linssin aineenvaihdunta hidastuu ja linssi voi paksuuntua – samoin linssiä ympäröivät kudokset menettävät joustavuuttaan.
Linssin rakenne muuttuu niin, että aiemmin kirkkaat osat samentuvat ja mykiöön voi myös kerääntyä kalsiumia, joka sitoo nestettä ja turvottaa linssiä. Kaihiin ei ole olemassa lääkitystä tai muuta oireiden etenemistä hidastavaa hoitoa, mutta se on hoidettavissa leikkauksella.
”Kaihin ainoa hoito on leikkaushoito, ennaltaehkäisevää tai muuta hoitokeinoa ei ole. Riskitekijöitä välttämällä voidaan kuitenkin hidastaa kaihin kehitystä. Tietyt lääkkeet, kuten kortisoni, voivat kiihdyttää kaihin kehittymisnopeutta. Myös vammat tai muut silmään tehdyt toimenpiteet voivat synnyttää kaihin. Tupakointi ja reilu alkoholinkäyttö voivat lisätä kaihin riskiä, kuten myös diabetes”, kertoo silmätautien vastaava erikoislääkäri Timo Hellstedt.
Kaihin ensioireet – pidä näitä silmällä
Kaihin ensioireet voivat olla lieviä ja huomaamattomia, mutta ajan myötä ne alkavat vaikuttaa arkisiin puuhiin ja elämänlaatuun entistä enemmän.
”Kaihin ensioireita ovat häikäisy ja näön asteittainen heikkeneminen. Myös hämäränäkö ja värien aistimus voivat heikentyä. Kontrastinäköön voi myös tulla muutoksia, eli näkökyky erilaisissa valaistusolosuhteissa heikkenee. Esimerkiksi hämärässä ja usvassa tien vieressä oleva hirvi voi erottua taustastaan entistä huonommin”, Hellstedt kuvailee.
Yllättävää kyllä, alkava kaihi saattaa tilapäisesti myös parantaa näköä.
”Silmän taittovoima voi muuttua likinäköiseen eli miinussuuntaan. Tämä voi johtaa siihen, että lukunäkö voikin yllättäen parantua henkilöllä, joka on aikaisemmin tarvinnut lukulaseja. Vähitellen kaihin edetessä kuitenkin sekä kauko- että likinäkö heikkenevät.”
Kaihin tyypillisiä varhaisia merkkejä
- Näön sumeneminen: Näkö alkaa tuntua epätarkalta tai utuiselta, kuin katselisi himmeän lasin läpi.
- Valonarkuus: Kirkkaat valot, kuten auton ajovalot pimeällä, voivat häikäistä normaalia enemmän.
- Heikentynyt hämäränäkö: Näkeminen hämärässä ja pimeässä voi tuntua työläältä.
- Värien haalistuminen: Värit eivät näytä yhtä kirkkailta kuin ennen, vaan vaikuttavat kellertäviltä tai haaleilta.
- Silmälasien vaihtotarve tihenee: Näkö muuttuu epävakaaksi, ja uusista silmälaseista ei tunnu olevan pysyvää hyötyä.
Milloin on syytä hakeutua silmälääkäriin?
Vaikka kaihi tavallisesti etenee hitaasti, on silmien terveys hyvä tarkistaa säännöllisesti. Jos huomaat näkökyvyssäsi muutoksia tai heikentynyt näkö alkaa vaikuttaa elämästä nauttimiseen ja arkipäiväisiin askareisiin, kuten autolla ajamiseen tai lukemiseen, on syytä hakea apua silmien terveyden asiantuntijoilta.
”Vaatimukset näkökyvylle kasvavat jatkuvasti – erityisesti erilaiset älylaitteet ja informaation lisääntyminen edellyttävät hyvää näköä. Kaihin edetessä näkö sumenee ja vaikeuksia voi olla esimerkiksi lukemisessa ja television katselussa. Hämärässä autoa ajaessa vastaantulevan auton valot sirpaloituvat ja tuntuvat häiritsevältä. Vanhemmilla ikäluokilla näön heikkeneminen voi hankaloittaa muutenkin vaikeaa liikkumista, kun taas työikäisellä näön heikkeneminen voi vaikuttaa työn suorittamiseen”, Hellstedt kertoo.
Jos epäilet kaihin oireita, alkuun pääset helposti varaamalla ajan silmälääkärin vastaanotolle, jossa tehdään silmätutkimus ja arvioidaan kaihileikkauksen tarve. Myös yleislääkäri voi tunnistaa kaihin oireet ja tehdä lähetteen silmälääkärille tarkempia tutkimuksia varten.
”Silmälääkärin vastaanotolle kannattaa hakeutua heti, kun kaihioireet häiritsevät. Näön alenemaan pitää löytyä syy eli pelkkä kaihiepäily ei riitä – myös muut syyt täytyy sulkea pois, kuten esimerkiksi silmänpohjan ikärappeuma ja glaukooma. Viimeistään silloin, kun uusilla silmälaseilla ei saada normaalia näköä, on silmälääkärin tarkastus ajankohtainen. Yli 40-vuotiaiden kannattaa käydä silmälääkärissä, kun ikänäkö hiipii ja yli 60-vuotiaiden kannattaa käydä silmälääkärissä ainakin 3 vuoden välein”, Hellstedt muistuttaa.
Silmäkirurgian erityispätevyys, silmätautien erikoislääkäri
Lue lisää aiheesta
"Harva täältä lähtee saappaat jalassa" – miten saada lisää terveitä elinvuosia?
Moni luulee, että eläkkeelle nyt jäävät sukupolvet ovat huippukunnossa verrattuna edeltäviin. Tosiasiassa terveitä elinvuosia ei ole tullut lisää samassa suhteessa kuin elinvuosia. Syytkin ovat selkeät – ja ne olisivat hoidettavissa. Lääkärimme Ilse Rauhaniemi ja Kaisa Sotamaa kertovat ratkaisunsa.
”Omaan sairastumisriskiin voi vaikuttaa” – tämä laboratoriotesti näyttää pienetkin elintapamuutokset
Loppuelämäsi tärkeimmät viisi minuuttia? Yksi laboratoriokoe kertoo riskisi sairastua elintapasairauksiin. Esimerkiksi eläkkeelle jäävä voi saada tiedolla lisää terveitä elinvuosia, sanoo johtava lääkäri Ilse Rauhaniemi.
Fysioterapeutin 6+1 vinkkiä fyysisen kunnon ylläpitämiseen yli 60-vuotiaana
Vuodet tuovat mukanaan muutoksia kehoon, mutta kunnosta huolehtiminen kannattaa kaiken ikäisenä. Liikkumisen asiantuntija, fysioterapeutti Heidi Haimi, jakaa parhaat vinkkinsä hyvän olon arkirutiineihin, joilla ylläpidät lihasvoimaa, tasapainoa sekä liikkuvuutta – ja myös mielen hyvinvointia.
Milloin on aika hakeutua kaihileikkaukseen? Asiantuntija vastaa
Kaihi koskettaa meistä jokaista jossain kohtaa elämää. Hitaasti kehittyvän kaihin oireisiin saatetaan ajan myötä sopeutua, mutta näköä haittaava kaihi on myös hoidettavissa leikkauksella, jossa silmän samentunut linssi eli mykiö vaihdetaan kirkkaaseen keinomykiöön. Optikko Tuija Tast kertoo kaihileikkaukseen hakeutumisesta.
Tiesitkö nämä 10 asiaa kaihileikkauksesta?
Kaihileikkaus on yleinen toimenpide, jolla on pienet leikkausriskit. Kaihileikkauksia tehdäänkin Suomessa vuosittain jopa lähes 60 000. Silmätautien erikoislääkäri Tuomas Paimela ja optikko Tuija Tast kertovat, mitä kaihileikkauksessa tapahtuu.
7 vinkkiä terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtimiseen eläkkeellä
Eläkevuodet tuovat mukanaan uudenlaista vapautta – mutta myös vastuun omasta hyvinvoinnista. Kun arjessa on aivan uudenlaista liukumaa, on entistä tärkeämpää pitää huolta sekä kehosta että mielestä.