Lonkan nivelrikon hoito

Lonkan nivelrikon hoito on oireiden alkuvaiheessa konservatiivinen. Hoidon tavoitteena on kivunhallinta ja lonkan liikkuvuuden ylläpito ja parantaminen. Sopiva liikuntaharjoittelu on hoidon perusta. Sen lisäksi voidaan käyttää kipulääkettä lievittämään kipua.

Lonkan rasituksen keventäminen helpottaa oireita pitkäjänteisesti. Tärkein rasitukseen vaikuttava tekijä on potilaan paino, toinen tärkeä tekijä on aktiviteettitaso. Jo 2–3 kilon painon pudotus vähentää oireita ja vastaavasti 2–3 kilon painon nousu voi pahentaa oireita merkittävästi. Painon hallinnassa pitkäaikaistulokset ovat ratkaisevia ja tavoitteiden pitää olla vuosien, ei kuukausien päässä.

Painon hallinnan ohella terveysliikunta on tärkeä osa konservatiivista lonkan nivelrikon hoitoa. Lonkkapotilaan on hyvä muistaa, että lonkka kaipaa liikettä, mutta ei raskasta kuormitusta. Paikallaan olo ja liikkumattomuus pahentavat oireita. Lonkan nivelrikkopotilaille suositellaan harrastamaan liikuntaa neljä kertaa viikossa. Lonkkapotilaalle sopivia liikunnan muotoja ovat pyöräily, kaikki vesiliikunta ja oireiden rauhallisessa vaiheessa kävely. Jos lonkan nivelrikko etenee ja päädytään leikkaushoitoon, suositellaan aktiivista liikuntaa jatkamaan leikkaukseen asti, koska säännöllinen liikunta nopeuttaa leikkauksesta toipumista.

Soita ja varaa aika 030 6000*

*Puhelun hinta on matkapuhelinliittymästä 8,35 snt/puhelu + 19,33 snt/min ja lankaliittymästä 8,35 snt/puhelu + 3,20 snt/min. Jonotus on maksullista.

Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.

Etäasiointi

Voit asioida etävastaanotolla useimpien asiantuntijoidemme kanssa. Asioi heti tai varaa aika.