Esittely
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja kognitiivinen lyhytpsykoterapeutti. Terapiassa autan sinua saamaan uutta näkökulmaa tilanteeseesi ja suuntaa kohti mielekkäämpää elämää. Myönteinen, salliva ja kunnioittava asenne on työssäni keskeistä. Terapian tavoitteena lisätä itseymmärrystäsi ja löytää uusia näkökulmia ja muutoksia itsellesi haitalliseen ajatteluun sekä löytää sinulle paremmin sopivia tapoja toimia. Työssäni käytän tavoitteellista ja muutokseen pyrkivää ratkaisukeskeistä ja kognitiivista työotetta. Puramme haitallisia ajatus- ja toimintatapoja ja pohdimme tilalle mielekkäämpiä tapoja toimia ja ajatella. Tulevaisuuden parempaa suuntaa auttaa oman arvomaailman selventäminen ja myötätuntoisen asenteen opetteleminen itseä kohtaan. Ongelmat muutetaan tavoitteiksi ja muutoksen apuna käytämme vahvuuksiasi. Halutessasi voit saada kotitehtäviä tukemaan terapian edistymistä.
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan yli 18-vuotiaita.
Asiantuntijan palvelut
- Ahdistuneisuus
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Ikääntyvän psyykkinen tuki
- Kognitiivinen psykoterapia
- Masennus
- Psykoterapia
- Päihdeongelmien lyhytpsykoterapia työterveysasiakkaille
- Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen psykoterapia
- Riippuvuuksien arviointi ja tuki
- Työterveyden lyhytpsykoterapia