Esittely
Vastaanotolleni voi hakeutua työssä jaksamiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin liittyvissä kysymyksissä. Keskustelukäyntien tavoite on auttaa asiakasta löytämään ymmärrystä, voimavaroja ja käsittelykeinoja elämäntilanteeseen, oli kyse sitten työn tai yksityiselämän haastekohdasta. Tyypillisiä syitä vastaanotolle hakeutumisessa on mm. pitkittynyt stressitila, uupumus, masennus, ahdistuneisuus, ihmissuhdeongelmat tai elämänkriisit. Työskentelyotteeni on aidosti läsnäoleva ja aktiivinen. Käynneillä käytettävät tutkitut menetelmät muotoutuvat asiakaslähtöisesti tilanteeseen soveltuen. Tuen myös mielelläni esihenkilöitä ja työyhteisöjä työhyvinvointiin liittyvissä teemoissa.
Kielitaito
suomi (äidinkieli), englanti
Vastaanotto
Otan vastaan yli 18 vuotiaita.
Asiantuntijan palvelut
- ADHD:n arviointi ja tuki
- Ahdistuneisuushäiriöiden tutkimus ja hoito
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Eroauttaminen
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)
- Kivun hoito
- Kivun psykologinen hoito
- Kognitiiviset menetelmät
- Kriisituki
- Masennuksen tutkimus ja hoito
- Mielen hyvinvoinnin asiantuntijaluennot
- Mielenterveyden tuki ja hoito
- Muistitesti
- Pakko-oireiden tutkimus ja hoito
- Paniikkihäiriön tutkimus ja hoito
- Parisuhteen tuki
- Pelkotilojen tutkimus ja hoito
- Psykologi
- Psykologinen tutkimus
- Psyykkisen työkyvyn arvio
- Riippuvuuksien arviointi ja tuki
- Ristiriitatilanteet
- Soittopyyntö
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Tietoisuustaidot eli Mindfulness
- Työnohjauspalvelut
- Työterveyspsykologi
- Työuupumuksen tutkimus ja hoito
- Unettomuus
- Uni ja vireys
- Unihäiriöt
- Varhainen tuki ja haastavat tilanteet
- Vihan käsittely
- Väsymys