Nuoren urheilijan rasitusvammat – tunnista, ehkäise ja hoida oikein
Lisätietoa tapahtumasta
Rasitusvammat ovat yleisiä etenkin aktiivisesti liikkuvilla lapsilla ja nuorilla. Moni pohtiikin, milloin oireisiin pitäisi reagoida, voiko harjoittelua jatkaa ja miten pitkiltä pelitauoilta voitaisiin välttyä.
Webinaarissa saat vastauksen muun muassa seuraaviin kysymyksiin:
- Mitkä ovat yleisimmät rasitusvammat nuorilla?
- Milloin kipu on normaalia ja milloin huolestuttavaa?
- Saako kivun kanssa harjoitella?
- Miten rasitusvammoja voidaan ehkäistä?
- Milloin on syytä hakeutua tutkimuksiin tai hoitoon?
Tutustu asiantuntijoihin
Jammu Öunap
Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri, urheilulääkäri
"Työskentelen ortopedina ja urheilulääkärinä kaikenikäisten potilasryhmien parissa. Erityisosaamistani on urheiluvammojen ja muiden tapaturmien sekä tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen tutkiminen ja leikkaushoito. Teen olkapään ja polven tähystyskirurgisia leikkauksia sekä muita lihas- ja jännevammojen korjauksia.
Hoidan myös kehon eri alueiden rasitusperäisiä ongelmia (erityisesti nuorten urheilijoiden rasitusvammat). Olen työskennellyt noin 30 vuotta ammatti- ja kilpaurheilijoiden parissa mm. jääkiekon miesten maajoukkue, Suomen olympiajoukkue, sekä pääsarjatasolla jääkiekossa sekä jalkapallossa joukkuelääkärinä."
Hannu Forstén
Yleislääkäri, liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri
"Erikoistun liikuntalääketieteeseen ja olen lisäksi suorittanut yleislääketieteen erityiskoulutuksen (YEK). Kiinnostuksen kohteitani ovat liikuntaan ja urheiluun liittyvät vaivat sekä urheilijan ja liikkujan suorituskykyyn liittyvät ongelmat. Hoidan myös mielelläni tapaturmapotilaita sekä tuki- ja liikuntaelinperäisiä vaivoja iästä riippumatta. Vastaanotolleni voi tulla sekä akuutin että kroonisen vaivan vuoksi. Käytän hoidossani tuoreinta tutkimustietoa asiakasta kuunnellen. Pidän yleislääkärin vastaanottoa kaikenikäisille lapsi- ja aikuisasiakkaille."
Fabian Hanslian
Fysioterapeutti
"Erityisosaamistani on alaraajoihin kohdistuvien urheiluvammojen ja leikkausten jälkeinen kuntoutus sekä vammoja ennaltaehkäisevä harjoittelu. Olen työskennellyt jo useita vuosia jalkapalloilijoiden parissa mm. HIFK:n ja KäPa:n miesten edustusjoukkueiden fysioterapeuttina. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilöllisesti ja tavoitteenani on löytää juuri sinulle sopivin hoitomenetelmä. Minulla on kokemusta nuorten, aikuisten ja iäkkäiden kanssa työskentelystä."
Juontajana Teemu Paatela
Ortopedian ja traumatologian erikoisalajohtaja
"Olen alaraajojen vammojen ja sairauksien hoitoon erikoistunut ortopedi. Harrastan itse aktiivisesti triathlonia, kilpauintia, hiihtoa ja laskettelua, joten urheiluvammojen hoito ja kuntoutus ovat minulle tuttuja. Tutkimustyössäni olen perehtynyt polven nivelvaurioiden korjausleikkauksiin. Palveluihini kuuluvat tähystysleikkaukset ja muut leikkaukset, joilla voidaan hoitaa mm. eturistisidevammat, nivelkierukkavauriot, nivelrustovauriot, polvilumpion sijoiltaanmenot, jännevammat, murtumat sekä urheilu- ja rasitusvammat. Toimin potilastyön lisäksi Terveystalon ortopedian ja traumatologian erikoisalajohtajana."
Nuoren rasitusvammojen fysioterapian ensikäynti 79 €
Toistuva, kova ja nousujohteinen fyysinen harjoittelu asettaa lihaksille ja nivelille erikoisvaatimuksia, mikä lisää liiallisen rasituksen ja vammojen riskiä. Nuoren rasitusvammojen fysioterapian ensikäynti hintaan 79 € Kela-korvauksen jälkeen sisältää palvelu- ja Kanta-maksut. Saat arvion vamman luonteesta sekä yksilöllisen kotiharjoitusohjelman. Palvelu on tarkoitettu alle 21-vuotiaille urheileville nuorille. Hinta ilman Kela-korvausta on 94 €.
Fysioterapeutti auttaa takaisin liikkeeseen
Fysioterapeutit pyrkivät ehkäisemään vammojen syntymistä ja tarvittaessa auttavat liikuntavammojen hoidossa ja kuntoutuksessa. Lisäksi he tekevät esimerkiksi liikkuvuuden, lihasvoiman ja lajiominaisuuksien testaamista, toimintakykyarvioita ja yksilöllisiä harjoitusohjelmia. Fysioterapia sopii niin aloittelevalle kuin kokeneemmallekin liikkujalle, joka tahtoo rytmittää liikunnan, levon ja muun arjen parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Tutustu aiheeseen
-
Lasten terveys ennen ja nyt: Urheilusta saatu rasitusvamma on nykyään yleinen vaiva
Niin terveellistä kuin urheilu onkin, siitä voi seurata rasitusvammoja varsinkin kasvupyrähdyksen aikana. Silloin luut sekä lihasten ja jänteiden kiinnittymiskohdat ovat hauraimmillaan, sanoo lasten ja nuorten ortopedi, professori Jaakko Sinikumpu Terveystalosta.
-
Lasten ja nuorten rasitusvammat
Rasitusvammat ovat yleisiä etenkin aktiivisesti liikkuvilla lapsilla ja nuorilla. Rasitusvamma syntyy kehon kudosten ylikuormituksesta toistuvan rasituksen seurauksena. Se voi ilmetä lihaksissa, jänteissä, nivelissä tai luustossa. Tyypillisiä oireita ovat kipu, tulehdus ja toiminnalliset rajoitukset.
-
TPS Jalkapallon Riku Riski kuntoutumisestaan: "Ilman fysioterapeuttia palaisin kentälle liian aikaisin"
Fysioterapeutti on yksi loukkaantuneen urheilijan tärkeimmistä tukihenkilöistä. Miten kaksikko pelaa yhteen kuntoutumisen aikana? TPS Jalkapallon laitahyökkääjä Riku Riski ja Terveystalon fysioterapeutti Marko Grönholm kertovat.
