Esittely
Olen koulutukseltani sairaanhoitaja ja univalmentaja. Hoidan vastaanotollani sekä aikuisten että lasten uniongelmia lääkkeettömin keinoin, hyödyntäen kognitiivista käyttäytymisterapiaa. Aikuisten univalmennuksen tärkeä osa on käyttäytymisen, ajatusten ja tulkintojen tarkastelu uneen liittyen. Osaamiseni vahvaa aluetta ovat lasten vuorokausirytmin häiriöt muun muassa liian varhainen aamuherääminen tai liian myöhäinen nukahtaminen, yöheräily, tutista vieroittaminen tai sylissä nukuttaminen sekä nukkumaan asettumisen häiriöt; pitkittyvät iltatoimet ja nukahtamisen vastustaminen. Lasten unihäiriöissä keskiössä on koko perhe ja perheen tukeminen. Hoidon tavoitteena niin aikuisille kuin lapsillekin on unen laadun parantaminen, päivittäisen vireystilan pysyminen hyvänä, unettomuuden hallinta sekä hyvä elämänlaatu. Tapaan jokaisen asiakkaan ja perheen yksilönä, luottamuksellisesti. Vastaanotot voidaan toteuttaa myös etävastaanotolla videoyhteydellä sekä puhelimitse. Tervetuloa!
Kielitaito
suomi (äidinkieli), englanti
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.