Milloin lapsen voi siirtää nukkumaan omaan huoneeseen?
Lastenpsykiatrian erikoislääkäri Kirsi Kakko jakaa vinkkinsä.
"Jokaisen lapsen ja perheen tilanne on erilainen. Pienen vauvan on usein hyvä nukkua samassa huoneessa vanhemman kanssa.
On tärkeää, että kaikki saavat levättyä riittävästi. Omaan huoneeseen siirtyminen voi olla lapselle iso muutos, joka kannattaakin toteuttaa rauhallisesti ja asteittain. Avuksi on hyvä ottaa lempeät ja säännölliset iltarutiinit ja varmistaa, että nukkumisen olosuhteet ovat sopivat ja turvalliset. Montaa muutosta ei kannata tehdä samanaikaisesti, esimerkiksi yösyöttöjen lopettaminen ja omaan huoneeseen siirtäminen on hyvä toteuttaa toisistaan erillään.
Ei ole siis yhtä oikeaa tilannetta tai ikää siirtää lasta nukkumaan omaan huoneeseen – jokainen perhe saa toimia itselleen sopivimmalla tavalla.”
Lastenpsykiatrian erikoislääkäri
Lue lisää aiheesta
"Miten lasta tulisi kannustaa koulunkäyntiin ja irrottaa hänet pelikoneista sekä kännykästä?"
Vastaava psykoterapeutti ja perheterapeutti Tiina-Maria Sandelius vastasi Lasten Terveystalon uutiskirjeen lukijoiden kysymyksiin lapsen palkitsemisesta ja motivoinnista.
Miten voin tukea lasta, jota kiusataan koulussa?
Vertaissuhteet ovat lapselle ja nuorelle kodin ohella tärkein paikka, jossa rakentuu kokemus omasta kelpaavuudesta. Toistuva kiusatuksi tuleminen haavoittaa lapsen kokemusta itsestä ja vaikeuttaa luottamuksen rakentamista ihmissuhteisiin. Turvallisessa kasvuympäristössä lapsilla on kuitenkin upea kyky toipua suuristakin vastoinkäymisistä.
Näin innostat lastasi liikkumaan: seitsemän helppoa vinkkiä arkeen
Lasten ja nuorten liikkuminen on vähentynyt tasaisesti jo pitkään.* Terveystalon psykologi ja psykoterapeutti sekä kasvatustieteiden maisteri Sanna Manderbacka kannustaa nostamaan pepun ylös penkistä yhteisiä hupailuja kohti.
Psykologin vinkit työelämän ja lapsiperhearjen yhdistämiseen
Lapsiperheen arki on täynnä iloisia ja onnellisia hetkiä, mutta joskus arjen ja työelämän yhdistäminen voi kuormittaa. Kiireen keskellä kannattaa pyristellä irti syyllisyyden tunteesta.
Miten voin tukea kiukuttelevaa lasta ja pysyä itse rauhallisena?
Kiukku on normaali ja tärkeä tunne, joka auttaa meitä esimerkiksi puolustamaan itseämme. Usein lapsen kiukuttelu kertoo siitä, että suhde aikuiseen tuntuu turvalliselta.
Miten ympäristömme haastaa keskittymiskykyä ja miten lapsen keskittymistä voi tukea?
Ympäristössämme on tänä päivänä paljon keskittymiskykyä häiritseviä tekijöitä. Keskittymiskyky kuitenkin kasvaa lapsen mukana ja sitä voi myös harjoitella.