Auramaa: Työterveys tukee arkea tien päällä ja toimistolla

Teksti ja kuvat: Sari Toivonen, Idearäätäli Oy

Yhteistä vastuuta ja riskien hallintaa

Kuljetus- ja logistiikka-alan työ on yksi tiukimmin säädellyistä – ja hyvästä syystä. Työterveyden perustana on lainsäädäntö, joka edellyttää työnantajalta riskien arviointia ja toimenpiteitä terveydelle altistavien tekijöiden hallitsemiseksi. Erityistä huomiota kiinnitetään altisteisiin, kuten meluun, tärinään ja kemiallisiin aineisiin, sekä työn fyysisiin ja henkisiin vaatimuksiin.

– Ammatilliset erityisvaatimukset, kuten hyvä kuulo, näkö ja fyysinen toimintakyky, korostuvat erityisesti kuljettajien ja asentajien työssä, jossa turvallisuus ja tarkkuus ovat keskeisiä. Mikäli työntekijällä on diabetes, uniapnea tai verenpainetauti, niiden pitää olla hyvässä hoitotasapainossa, linjaa Terveystalon työterveyslääkäri Jari Lahti.

Työterveyshuolto tärkeä osa yhtiön arkea – ei irrallinen toiminto

– Työterveyshuollon vuosittainen toimintasuunnitelma on tärkeä ”työkalu” hyvinvoinnin edistämisessä. Sen keskeinen tehtävä on tukea työntekijöiden työkykyä ja varmistaa, että työympäristö edistää terveyttä.  Suunnitelma pohjautuu työpaikkaselvitykseen, riskien arviointiin ja yhteistyöhön työnantajan, työterveyshuollon ja henkilöstön välillä. Työpaikkaselvitys on myös AVIn ja KELAn edellyttämä dokumentti, ja sen pohjana ovat toimipistekohtaiset työpaikkaselvitykset, jotka tehdään viiden vuoden välein. Työpaikkaselvityksen raportti ja toimintasuunnitelma ovat kaikkien auramaalaisten nähtävillä yhtiön intrassa, kertoo Auramaan henkilöstö- ja turvallisuuspäällikkö Jukka Vataja.  

Toimintasuunnitelman vaikuttavuutta arvioidaan ja kehitetään yhteistyössä

Työterveyslääkärin mukaan hyvä yhteistyö on avainasemassa.

– Kun työnantaja on sitoutunut työterveyshuoltoon yhtä vahvasti kuin Auramaa, voimme yhdessä rakentaa toimivia malleja varhaiseen tukeen ja työkyvyn ylläpitoon. Näin voidaan huomioida työntekijöiden yksilölliset tarpeet matalalla kynnyksellä. Kun palveluiden kehittämiseen osallistuvat työnantaja, työterveysalan ammattilaiset sekä työntekijät, saavutetaan parhaat tulokset työturvallisuuden, riskienhallinnan ja vaikuttavuuden osalta, Lahti vakuuttaa.

Työntekijöistä huolehtimisella vahvat juuret

Hyviä kuljettajia on aina arvostettu yhtiössä. Perheyhtiön sitoutuminen työntekijöiden hyvinvointiin juontaa juurensa lähes sadan vuoden taakse, jolloin Yrjö ja Bertta Auramaa tarjosivat kuljettajille tarvittaessa talvipakkasilla yösijan kotinsa yläkerrassa Eurassa. Keittiön hellalla oli iso kattila täynnä lämmintä keittoa nälkäisille ahertajille. Nykyään monipuoliset työterveyspalvelut ovat kaikkien auramaalaisten saatavilla helposti – sijainnista riippumatta, vaikka puhelinsovelluksen kautta. Tavoitteena on, että jokainen auramaalainen saa tarvitsemansa tuen – olipa työpiste missä päin Suomea tahansa.

Välittäminen on voimaa

Vataja painottaa, että Auramaalla halutaan rakentaa työyhteisöä, jossa jokainen voi hyvin. Tämä konkretisoituu tavoitteina, arjen tekoina ja työympäristön turvallisuutena. Varhaisen välittämisen malli on aitoa huolenpitoa ihmisestä – ei piiloviestintää tai kettuilua, kuten joskus ennen on saatettu vitsailla. Työkyvystä huolehtiminen ei ole vain yksilön vastuulla, vaan se on koko työyhteisön ja työterveyshuollon yhteinen tehtävä.

Esihenkilöiden rooli työntekijöiden tukemisessa ja työhyvinvointiin liittyvien haasteiden tunnistamisessa on merkittävä. Avoin ja luottamuksellinen vuoropuhelu auttaa löytämään ratkaisuja ja rakentaa työyhteisöä, jossa jokainen voi hyvin ja jaksaa muuttuvassa arjessa. Se luo tilaa ymmärrykselle, ehkäisee väärinkäsityksiä ja vahvistaa yhteisöllisyyttä.

Elämä kuormittaa nykyään monin tavoin: kuljetus- ja logistiikka-ala muuttuu nopeasti, digitaalisuus tuo uusia toimintatapoja, ja muutosvauhti voi olla kova. Moni tasapainoilee työn, perhe-elämän, harrastusten ja oman terveyden haasteiden välillä. Auramaalla tunnistetaan nämä paineet ja halutaan olla aidosti läsnä – kuunnella ja keskustella matalalla kynnyksellä, terveydenalan ammattilaiset apuna.

Jokaisella vastuu omasta hyvinvoinnista – ennaltaehkäisy tärkeää

Jari Lahti ja Mira Vuolle korostavat, että hyvinvointi työssä alkaa omasta arjesta. Jokaisella työntekijällä on tärkeä rooli oman terveydentilansa ylläpitämisessä ja ennaltaehkäisyssä. Pienetkin valinnat – kuten riittävä uni, liikunta, terveellinen ravinto ja palautumisen huomioiminen – vaikuttavat merkittävästi jaksamiseen, työkykyyn ja -turvallisuuteen. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen ei kuitenkaan tarkoita yksin pärjäämistä, vaan myös avun pyytämistä ajoissa.

Esihenkilöiden rooli työntekijöiden hyvinvoinnin tukemisessa on keskeinen. On tärkeää, että esihenkilöt ovat aidosti kiinnostuneita työntekijöidensä kuulumisista ja jaksamisesta – että he ovat kuulolla herkillä korvilla. Ennaltaehkäisy on investointi, joka maksaa itsensä takaisin parempana työkykynä ja arjen sujuvuutena.

– Esihenkilöltä tuleva havainto tai huoli on minulle lääkärinä aina merkittävä signaali, joka voi auttaa tarttumaan tilanteeseen ajoissa. Työkykyneuvottelut tulisi järjestää matalalla kynnyksellä, ja niissä on tärkeää kuulla työntekijää riittävästi. Näin voidaan yhdessä löytää ratkaisuja, jotka tukevat työkykyä ja ehkäisevät pidempiä poissaoloja, kertoo Lahti.

Yhdessä löydetyt ratkaisut parantaneet arkea

Vataja ja Lahti kertovat konkreettisia esimerkkejä, joissa haasteisiin on löydetty toimivia ratkaisuja yhdessä kuljettajien kanssa. Työn touhussa ei aina tule ajatelleeksi, että pienillä muutoksilla voidaan merkittävästi vähentää fyysistä kuormitusta, parantaa ergonomiaa ja tehostaa turvallisuutta.

Usein juuri käytännön haasteiden keskeltä löytyy oivalluksia, jotka johtavat parempiin toimintatapoihin. Yksi onnistunut esimerkki liittyi kuormausliinojen käyttöön: aiemmin liinat heitettiin nopeasti kuorman yli, mikä rasitti olkaniveliä ja johti toistuvana liikkeenä olkapäävaivoihin. Ratkaisuksi autojen kuormatilan kattoreunoihin asennettiin kiskourat, joihin kuljettaja voi kiinnittää koukut. Tämä yksinkertainen muutos poisti ongelman ja paransi työergonomiaa merkittävästi.

Lahden mielestä yhtiössä toteutettava joustava työvuorosuunnittelu on myös esimerkki erinomaisesta ratkaisusta vuorotyötä tekeville kuljettajille, sillä se mahdollistaa paremman palautumisen ja vähentää elimistön kuormitusta, jota vuorokausirytmin vaihtelut aiheuttavat.

Vuolle painottaa, että asioiden kanssa ei kannata jäädä yksin eikä sinnitellä, vaan ottaa mieluimmin jo varhaisessa vaiheessa yhteyttä. Silloin on helpompi puuttua haasteisiin ennen kuin ne kasvavat suuremmiksi, ja tukea voidaan räätälöidä yksilöllisesti tilanteen mukaan.

– Työterveyshuollon palvelut ovat olemassa sinua varten – matalalla kynnyksellä ja ennakoivasti. Jos jokin terveyteen, jaksamiseen tai työkykyyn liittyvä asia mietityttää, kannattaa ottaa yhteyttä rohkeasti. Kun jokainen kantaa vastuuta itsestään ja tukee myös työkaveria, syntyy työyhteisö, jossa voidaan hyvin ja jaksetaan yhdessä, kertoo Vuolle.