Tilaa terveysvinkit, edut ja tapahtumakutsut
Uutiskirjeen tilaajana saat tietoa terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä ajankohtaisista aiheista, kutsuja maksuttomiin tapahtumiimme sekä eri etuja. Toivottavasti viihdyt sisältöjemme parissa!
Uutiskirjetilaajanamme saat:
- tietoa terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämisestä sekä eri alojen asiantuntijoidemme vinkkejä terveysaiheista
- kutsuja maksuttomiin tapahtumiimme ajankohtaisista aiheista, kuten liikkuvuuden ylläpitämisestä, mielen hyvinvoinnista, ravitsemuksesta ja lasten terveydestä
- tietää ensimmäisten joukossa ajankohtaisista eduistamme, kuten etuhintaisista laboratoriopaketeista tai hammastarkastuksista
Tutustu ajankohtaisiin terveysaiheisiin
Mikä on riittävä määrä syvää unta?
Yleislääketieteen erikoislääkäri Sirkku Käsmä vastaa elokuun Unen uutiskirjeeseen tulleisiin kysymyksiin unen vaiheista.
Seitsemän hoitokeinoa uniapneaan
Uniapnea vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun ja terveyteen. Onneksi hoitokeinoja on useita – ja tietyissä tapauksissa uniapneasta voi parantua kokonaan. Terveystalon korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri, dosentti Karin Blomgren kertoo seitsemän tehokasta tapaa hoitaa uniapneaa.
"Miten voisi pitää oman mielensä virkeänä ja nauttia enemmän omasta seurastaan?"
Psykologi ja psykoterapeutti Lotta Heiskanen vastaa heinäkuun Terveen ikääntymisen uutiskirjeeseen tulleisiin kysymyksiin ikääntyvän ihmissuhteista.