Ruoka-aineallergiat lapsilla ovat hyvin yleisiä: jopa kolmasosalla pienistä lapsista epäillään allergiaa. Kysymyksiin ruoka-aineallergioista ja niiden hoidosta vastaa Lasten Terveystalon ravitsemusterapeutti Katja Nissinen.
12.05.202212. toukokuuta 2022
Proteiinipatukka on tiivis paketti, joka kannattaa valita huolella. Ravitsemusterapeutti Jan Verho kertoo, mihin patukan valinnassa on hyvä kiinnittää huomioita.
09.05.202209. toukokuuta 2022
Perusenergiantarve vähenee ikääntyessä, jolloin myös annoskoot pienenevät. Siksi ruoan laadusta tulee entistä tärkeämpää. Ravitsemusterapeutti Petra Rautakallio-Järvinen vastaa Ravitsemuksen uutiskirjeen lukijoiden kysymyksiin yli 60-vuotiaan ravinnosta.
05.05.202205. toukokuuta 2022
Ikääntyessä perusenergiantarve vähenee, minkä seurauksena syödyn ruoan määrä ja annoskoot pienenevät. Tämän seurauksena ruoan laatu on entistä tärkeämpää. Ravitsemusterapeutti Henna Piippo kertoo, mitä kuusikymppisen kannattaa ostaa ruokakaupasta.
27.04.202227. huhtikuuta 2022
Lasten ja nuorten hoitoon erikoistunut ravitsemusterapeutti Henna Kuru vastaa Ravitsemuksen uutiskirjeen lukijoiden lähettämiin kysymyksiin.
12.04.202212. huhtikuuta 2022
Ravitsemusterapeutti Kirsi Englund kertoo, mitä kannattaa valita ostoskärryyn, kun haluat arjestasi energisempää. Näin ruokit aivojasi ja varmistat, että sinulla riittää virtaa koko päiväksi.
11.04.202211. huhtikuuta 2022
Ruoalla on iso rooli siinä, miten hyvin nukumme. Ravitsemusterapeutti Reija Männikkö kertoo, miten voit parantaa untasi ruokavalinnoilla.
31.01.202231. tammikuuta 2022
Pelkäätkö, että notkuvat juhlapöydät ja lomapäivät tekevät hallaa elämäntapamuutoksellesi? Nappaa ravitsemusterapeuttimme vinkit käyttöön.
22.12.202122. joulukuuta 2021
Teemme suurimman osan arkipäivän ravitsemusvalinnoista tiedostamattomasti. Varmistamalla, että yrityksen ruokaympäristö tukee terveitä valintoja työpäivän aikana, työnantaja voi vaikuttaa henkilöstönsä hyvinvointiin ja työkykyyn sekä tukea kakkostyypin diabeteksen puhkeamisen ehkäisyssä. Terveystalon ravitsemusterapeutti Reija Männikkö kertoo, kuinka työnantaja voi tukea ja motivoida hyvien elintapojen noudattamisessa.
12.11.202112. marraskuuta 2021
Jatkuvasti yleistyvä kasvissyönti on noussut nyt myös raavaiden miesten puheenaiheeksi. Terveystalo ja Pouttu haastoivat ex-kiekkoilija Ari Vallinin kasvisruokavaliolle. Kokeilun tavoitteena on tarkastella kasvisruokailun terveyshyötyjä ja inspiroida Aria keveämmän murkinan äärelle.
29.01.202029. tammikuuta 2020
