Palvelu
Liikkujan lihaskuntotesti
Liikkujan lihaskuntotesti sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneet lihaksistonsa suorituskyvystä, lihaskunnon, liikkuvuuden ja tasapainon parantamisesta. Testi sisältää päälihasryhmien lihaskestävyyden testauksen sekä liikkuvuus- ja tasapainotestit.
Ennen testiä täytät liikunta- ja terveystaustaasi kartoittavan esitietokyselyn. Fysioterapeutti laatii kyselyn ja testin pohjalta henkilökohtaisen palautteen sekä kuntotasoosi sopivan harjoitteluohjelman, joka on räätälöity elämäntilanteeseesi ja tukee tavoitteitasi.
Hyvästä lihaskunnosta on hyötyä niin arjessa kuin pidemmän aikavälin toimintakyvyn säilyttämisessä.
Liikkujan lihaskuntotestiin sisältyy:
- Esitietokysely
- Lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainotestit
- Henkilökohtainen palaute testistä
- Oman tason mukaan määritetty ja elämäntilanteen huomioiva treeniohjelma
Osta liikkujan lihaskuntotesti verkkokaupastamme. Tilausvahvistuksessa saat linkin ajanvaraukseen, jonka avulla pääset varaamaan testiin.
Asiantuntijat
Palvelu sisältyy näihin kategorioihin
Ajanvaraus
Varaa aika verkossa tai puhelimitse asiakaspalvelustamme.