Esittely
Haluan edistää mielenterveyttä inhimillisellä, kannustavalla ja rennolla otteella. Erityisosaamistani on mielen hyvinvoinnin lisääminen niin työn kuin vapaa-ajankin kontekstissa sekä mielenterveyden haasteiden ennaltaehkäiseminen ja työstäminen. Luokseni voi tulla juttelemaan matalalla kynnyksellä mistä tahansa mieltä painavasta asiasta. Vastaanotolleni hakeutumisen syynä voi olla esimerkiksi työssä jaksamisen ja palautumisen haasteet, uupumus, masentuneisuus, ahdistuneisuus, stressi, unettomuus, itsetuntemuksen ja itsevarmuuden haasteet sekä ihmissuhteisiin ja vuorovaikutustilanteisiin liittyvät haasteet. Osaamisalueisiini kuuluvat myös esimiestyön ja työyhteisön tukeminen, psyykkinen valmennus, ratkaisukeskeinen ote, positiivinen psykologia, hyväksymis- ja omistautumisterapia sekä mindfulness.
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Coaching
- Defusing
- Esimiestyön sparraus
- Kiusaamisväitteiden tutkinta
- Kriisipuhelin ja kriisitilanteet
- Mindfulness
- Muutostuki
- Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki)
- Palautuminen
- Parempi työyhteisö
- Ristiriitatilanteet
- Soittopyyntö
- Terveys- ja hyvinvointiluennot
- Tietotyön kehittäminen
- Työhyvinvointi
- Työterveyspsykologi
- Unettomuuden hoito (yksilötuki)
- Valmentava esimies
- Varhainen tuki ja haastavat tilanteet
Toimipaikat
Kielitaito
suomi (äidinkieli), englanti