Esittely
Olen toiminut työterveyspsykologina vuodesta 2014 ja sitä ennen psykiatrian polilla. Saan usein hyvää palautetta, ja työni on kiitollista. Lyhytkin kontakti voi auttaa merkittävästi löytämään omia keinoja tai selkiyttää jatkotuen polkua. Pidän tärkeänä sovittaa työtapaani kulloisenkin asiakkaan ja tilanteen mukaisesti. Turvallisen ja eteenpäin menoa edistävän kohtaamisen luominen vaatii virittyneisyyttä tilanteeseen ja herkkyyttä tunnistaa vuorovaikutuksen nyansseja. Työskentely voi olla tutkivaa keskustelua, kynäpaperi-, hengitys- tai mielikuvaharjoituksia ja välillä kotitehtäviä. Pyrkimys on löytää ensisijaisimmat työstön, itseymmärryksen vahvistuksen, muutoksen ja/tai tuen kohteet. Kohtuuttomien haasteiden keskellä tai liian painavaksi käynyttä kuormaa kannettaessa voi olla tarpeen, ettei vastaanotolla tarvitse työskennellä yhtään mitenkään. Silloin tarve voi olla kuulijalle, joka ymmärtää kohdata tavalla, joka tuo lohtua kaiken kohtuuttomuuden keskelle.
Kielitaito
suomi (äidinkieli)
Vastaanotto
Otan vastaan kaikenikäisiä.
Asiantuntijan palvelut
- Ahdistuneisuushäiriöiden tutkimus ja hoito
- Elintapamuutosten psykologinen tuki
- Eroauttaminen
- Fobioiden tutkimus ja hoito
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT)
- Itsetuhoisuuden tutkimus ja hoito
- Kivun hoito
- Kivun psykologinen hoito
- Kognitiiviset menetelmät
- Kriisituki
- Masennuksen tutkimus ja hoito
- Mielenterveyden tuki ja hoito
- Muistitesti
- Muutostuki
- Parisuhteen tuki
- Sopeutumishäiriöiden tutkimus ja hoito
- Stressin säätelytaitojen vahvistaminen
- Surevan tuki
- Työnohjauspalvelut
- Työterveyspsykologi
- Työuupumuksen tutkimus ja hoito
- Unettomuus
- Vakavaan sairauteen sopeutuminen
- Vihan käsittely
- Väsymys ja sen hoito