Pidä huolta omasta ja työyhteisön hyvinvoinnista

23.1.2017Blogi

Kun vuosi on jälleen käynnistynyt, on hyvä hetki tarkastella omaa ja työyhteisön hyvinvointia. Parhaimmillaan työyhteisön kannustava ja avoin ilmapiiri motivoi ja antaa arkeen energiaa. Työpaikan tunnelmaan ja omaan jaksamiseen voi jokainen vaikuttaa.

Työhyvinvoinnin kokemus syntyy työyhteisöön kuulumisesta. Elämänlaadun ja materiaalisen hyvinvoinnin lisäksi siinä on kyse työn mielekkyydestä, terveydestä ja turvallisuudesta. Työhyvinvoinnin tärkeitä rakennuspalikoita ovat motivoiva johtaminen, työyhteisön ilmapiiri sekä oma ammattitaito. Jokainen kokee työhyvinvoinnin omalla tavallaan, ja siihen voi myös itse omassa työympäristössään vaikuttaa. Jokaisella meillä on vastuu siitä, kuinka toisia töissä kohtelee.

Työyhteisön ilmapiiri ja työn yhteisöllisyys vaikuttavat kokemuksiimme, tunteisiimme ja jaksamiseemme. Parhaimmillaan työpaikan kannustava ja avoin ilmapiiri auttaa jaksamaan ja kantaa läpi vaikeidenkin elämäntilanteiden. Onkin tärkeää pohtia, mikä tuo virtaa omaan arkeen. Hyvinvoinnin peruspilareita ovat riittävä yöuni, ravitsemus, liikunta ja harrastukset. Hyvinvoivana olemme työyhteisöllemme arvokas voimavara.

Pidetään hyvää huolta omasta ja työkavereidemme jaksamisesta!

Minna Pihlajamäki
Ylilääkäri, Työterveyspalvelut

Minna Pihlajamäki
Minna Pihlajamäki Ylilääkäri, Työterveyspalvelut