-
Hyvinvointia henkilöstöllesi
21.9.2021Blogi
Tältä sivulta löydät joka kuukausi vaihtuvat, ajankohtaiset terveyteen liittyvät sisällöt, joilla voit tukea työntekijöidesi jaksamista ja hyvinvointia. Voit hyödyntää materiaaleja vaikkapa intranetissä, henkilöstön uutiskirjeessä tai muulla yrityksellesi sopivalla tavalla.
-
Näin uudenlainen työarki vaikutti johdon työhyvinvointiin
16.9.2021Blogi
Etätyö, pitkät työpäivät ilman taukoja, huono työergonomia ja kohtaamisten puuttuminen on kuormittanut monia. Uudenlaisesta työarjesta on kuitenkin seurannut myös paljon hyvää, kertoo Terveystalon Premium-palvelussa jo lähes 10 vuoden ajan työskennellyt terveydenhoitaja Pirjo Piiroinen.
-
Kuinka huomioida ergonomia etätyössä? Työfysioterapeutin neuvot kotitoimistolle
20.8.2021Blogi
Etätyö on muodostunut kiinteäksi osaksi yhä useamman ajatustyöläisen arkea. Kotikonttorin työskentelyolosuhteet poikkeavat kuitenkin usein toimiston varustelusta. Kuinka huolehtia ergonomiasta ja oikeasta työasennosta etäpäivinä?
-
Tehokas vai inhimillisesti tehokas organisaatio? Toimivaan organisaatioon vaaditaan kumpaakin puolta
30.6.2021Blogi
Organisaatio toimii tehokkaasti, kun se huomioi toiminnassaan sekä operatiivisen että inhimillisen tehokkuuden. Inhimillinen tehokkuus huomioi ihmisten psykologiset tarpeet – ja siksi sen opit kannattaa ottaa käyttöön viimeistään nyt.
-
Näillä täsmäkysymyksillä voit selvittää miten etätyötä tekevä työntekijäsi jaksaa
21.6.2021Blogi
Tiedätkö, miten etätyötä tekevä työntekijäsi jaksaa? Oikeat kysymykset auttavat saamaan tähän vastauksen. Terveystalon johtava työterveyspsykologi Anne Rantala vinkkaa viisi hyvää kysymystä.
-
Yhdenvertainen työelämä lisää sujuvuutta, työtehoa ja sitoutuneisuutta
18.6.2021Blogi
Työn äärellä vietetään iso osa elämästä ja tasa-arvo ja yhdenvertaisuus töissä on siksi erityisen tärkeää. Tuomme koko potentiaalimme töihin vain, jos koemme olevamme turvallisessa ympäristössä ja että töissä saa olla kokonainen oma itsensä. Jos arjessa kokee joutuvansa piilottelemaan itseään se nakertaa myös jaksamista. Yhdenvertaisuudella ja monimuotoisuudella ja näiden edistämisellä on näin suora yhteys henkilöstön hyvinvointiin, suoritukseen, organisaation maineeseen ja tulokseen sekä työnantajakuvaan. Terveystalon työterveyspsykologi, Anu Harjumaaskola kertoo millaisilla teoilla työyhteisöissä voidaan varmistaa ja vaalia yhdenvertaisuutta.
-
Loma on parasta aikaa palautumiselle – näin valmistaudut lähestyvään lomaan
18.6.2021Blogi
Loma lähestyy, ihanaa! Tauko ja hengähdys työelämästä on kuormittavan vuoden jälkeen tarpeen itse kullekin. Loman suunnittelu edellyttää nyt enemmän kuin aiemmin, mutta liikaa ei kuitenkaan kannata aikatauluttaa, jotta loma pysyy palauttavana.
-
Keskittymiskykyä työhön mindfulnessista
15.6.2021Blogi
Tänä päivänä elämme usein työssä paljouden keskellä. Työympäristömme on täynnä ärsykkeitä ja lisäksi oma mielemmekin tuottaa niitä – jatkuvaa ajatusten virtaa, johon helposti hairahdumme. Joskus työn tekemisen vaatimukset saattavat ylittää jopa moninkertaisesti käytössä olevan työajan. Tiedetään, että jaksamme hetken kovempaa työn tekemisen tahtia, kunhan ponnistelua seuraa myös palautuminen kohtuullisessa ajassa.
-
Hieronta ja kosketuksen voima tukee palautumista raskaasta vuodesta
15.6.2021Blogi
Kulunut vuosi on ollut monin tavoin poikkeuksellinen ja raskaskin. Terveystalon datasta selviää, kuinka koronaepidemia osaltaan on voimistanut työterveysasiakkaiden mielenterveyteen liittyvien haasteiden esiintymistä ja toisaalta kuinka etätyö on tarjonnut oman mausteensa työergonomiaan. Moni Terveystalon yritysasiakkaista auttaa tulevana kesänä henkilöstöään palautumaan hieronnan avulla.
-
Etätyö näkyy työterveyspsykologin vastaanotolla
18.5.2021Blogi
Etätyön tuoma katkeamaton kuormitus on aihe, josta Terveystalon vastaava työterveyspsykologi Kaisa Poutanen keskustelee vastaanotollansa yhä useammin. Vielä viime keväänä ylläpidetyt hyvät käytännöt ovat päässeet unohtumaan ja nykyään moni tekee etätyötä tauotta.