-
Kiinni hyviin elämäntapoihin – arvojen kirkastaminen ja maltti kantavat pitkälle
25.1.2021
Alkuvuodesta moni päättää laittaa elämänsä kertaheitolla uusiksi. Miten uudet elintavat tulisivat pysyväksi osaksi elämää?
-
Pidätkö huolta itsestäsi? Älä lyö laimin omaa terveyttäsi
19.1.2021Blogi
PK-yrityksessä tai yrittäjänä saatat venyttää omaa jaksamistasi viimeiseen saakka. Ei kannattaisi, sillä terveysriskien kasaantuessa oma selkä voi taittua – henkisesti tai fyysisesti. Ammattitaitoinen työterveystiimi ennakoi riskejä, neuvoo ja hoitaa. Terveydestä ei kannata säästää.
-
Vastapainoa toimistotyölle työnantajan tuella
7.1.2021
Työnantajan panostuksilla voi olla merkittävä rooli uusien liikkumistottumusten saattamisessa osaksi arkea. Pitkällä aikavälillä kannustaminen palkitaan parempana työhyvinvointina ja vähentyneinä sairauspoissaoloina.
-
Hyvinvointia henkilöstöllesi
1.1.2021Blogi
Tältä sivulta löydät joka kuukausi vaihtuvat, ajankohtaiset terveyteen liittyvät sisällöt, joilla voit tukea työntekijöidesi jaksamista ja hyvinvointia. Voit hyödyntää materiaaleja vaikkapa intranetissä, henkilöstön uutiskirjeessä tai muulla yrityksellesi sopivalla tavalla.
-
Luottamusta tarvitaan nyt enemmän kuin koskaan ennen
9.12.2020Blogi
Luottamuksella on tärkeä rooli työyhteisöjen toimivuudelle, ihmisten hyvinvoinnille ja työn tuottavuudelle.
-
Liikkumaan matalalla kynnyksellä – pienillä valinnoilla on suuri merkitys
30.11.2020
Kun liikkumismahdollisuuksia ja harrastustoimintaa on koronan vuoksi rajoitettu, nousee arjen aktiivisuuden vaaliminen yhä tärkeämpään rooliin. Nettipalvelu Yogaiasta löytyy sopivia kotitreenejä moneen makuun – joogasta kahvakuulailuun ja venyttelystä meditaatioon.
-
Yhteisöllisyydellä on väliä – pitkittyneessä poikkeustilanteessa viestinnän merkitys korostuu
16.11.2020Blogi
Haastavat ajat vaativat työyhteisöltä entistä parempaa panostusta yhteisöllisyyteen.
-
Tehokas vai inhimillisesti tehokas organisaatio? Toimivaan organisaatioon vaaditaan kumpaakin puolta
5.10.2020Blogi
Organisaatio toimii tehokkaasti, kun se huomioi toiminnassaan sekä operatiivisen että inhimillisen tehokkuuden. Inhimillinen tehokkuus huomioi ihmisten psykologiset tarpeet – ja siksi sen opit kannattaa ottaa käyttöön viimeistään nyt.
-
Hyvä esimiestyö on mielenterveyden tukijalka – näillä keinoilla S-ryhmä sai sairauspoissaolot roimaan laskuun
2.9.2020Blogi
S-ryhmän SOK:n organisaatiossa on onnistuttu vähentämään mielenterveyshäiriöihin liittyviä sairauspäiviä lähes 20 prosenttia. Muutos on tehty järjestelmällisellä työllä yhdessä työterveyden, erityisesti psykologipalveluiden kanssa. ”Työpaikoilla on ymmärrettävä, että mielen oireilu on normaalia. Ja että yhtä normaalia on parantua siitä”, S-ryhmän työhyvinvoinnin johtaja Sanna-Mari Myllynen sanoo.
-
Kuinka huomioida ergonomia etätyössä? Työfysioterapeutin neuvot kotitoimistolle
27.8.2020Blogi
Etätyö on tänä vuonna muodostunut kiinteäksi osaksi yhä useamman ajatustyöläisen arkea. Kotikonttorin työskentelyolosuhteet poikkeavat kuitenkin usein toimiston varustelusta. Kuinka huolehtia ergonomiasta ja oikeasta työasennosta etäpäivinä?