-
Tehokas vai inhimillisesti tehokas organisaatio? Toimivaan organisaatioon vaaditaan kumpaakin puolta
5.10.2020Blogi
Organisaatio toimii tehokkaasti, kun se huomioi toiminnassaan sekä operatiivisen että inhimillisen tehokkuuden. Inhimillinen tehokkuus huomioi ihmisten psykologiset tarpeet – ja siksi sen opit kannattaa ottaa käyttöön viimeistään nyt.
-
Hyvinvointia henkilöstöllesi
1.10.2020Blogi
Tältä sivulta löydät joka kuukausi vaihtuvat, ajankohtaiset terveyteen liittyvät sisällöt, joilla voit tukea työntekijöidesi jaksamista ja hyvinvointia. Voit hyödyntää materiaaleja vaikkapa intranetissä, henkilöstön uutiskirjeessä tai muulla yrityksellesi sopivalla tavalla.
-
Hyvä esimiestyö on mielenterveyden tukijalka – näillä keinoilla S-ryhmä sai sairauspoissaolot roimaan laskuun
2.9.2020Blogi
S-ryhmän SOK:n organisaatiossa on onnistuttu vähentämään mielenterveyshäiriöihin liittyviä sairauspäiviä lähes 20 prosenttia. Muutos on tehty järjestelmällisellä työllä yhdessä työterveyden, erityisesti psykologipalveluiden kanssa. ”Työpaikoilla on ymmärrettävä, että mielen oireilu on normaalia. Ja että yhtä normaalia on parantua siitä”, S-ryhmän työhyvinvoinnin johtaja Sanna-Mari Myllynen sanoo.
-
Kuinka huomioida ergonomia etätyössä? Työfysioterapeutin neuvot kotitoimistolle
27.8.2020Blogi
Etätyö on tänä vuonna muodostunut kiinteäksi osaksi yhä useamman ajatustyöläisen arkea. Kotikonttorin työskentelyolosuhteet poikkeavat kuitenkin usein toimiston varustelusta. Kuinka huolehtia ergonomiasta ja oikeasta työasennosta etäpäivinä?
-
Kriisistä palautuminen kysyy resilienssiä – näin voit vahvistaa yrityksesi selviytymiskykyä
11.8.2020Blogi
Organisaation resilienssi on suuressa roolissa, kun muutokset koettelevat. Selviytymis- ja uudistumiskykyä kannattaa vahvistaa säännöllisesti.
-
Parempaa keskittymiskykyä ja helpotusta stressiin mindfulnessista
7.8.2020Blogi
Kiireisessä ja multitaskauksen täyttämässä työelämässä stressi, ahdistus ja unettomuus nostavat helposti päätään. Apu voi löytyä mindfulnessista. Mindfulness eli hyväksyvän, tietoisen läsnäolon harjoittaminen laskee tutkitusti stressihormonien tasoa, auttaa kohtaamaan ja säätelemään omia tunteita sekä vähentää stressin ja ahdistuksen tuntemuksia.
-
Mielen hyvinvointia etänä – välitöntä apua matalalla kynnyksellä
22.6.2020Blogi
Mielen hyvinvoinnin ollessa koetuksella tärkeintä on löytää apua varhaisessa vaiheessa. Etäpalveluiden ansiosta se on nyt helpompaa kuin koskaan.
-
Poikkeuskesään suunnataan monenlaisista lähtökohdista: ”Anna itsellesi lupa hengähtää”
16.6.2020Blogi
Kuluneen kevään jälkeen moni odottaa kesää malttamattomana, toisten kesäintoa korona varjostaa enemmän. Terveystalon johtava psykologi Tuija Turunen kannustaa olemaan lempeä niin itseä kuin muita kohtaan ja antamaan palautumiselle aikaa.
-
Työtehoa ja elämänlaatua etänä – ravitsemusterapeutille missä ja milloin vain
26.5.2020Blogi
Ravintoon panostamalla voi vaikuttaa merkittävästi työtehoon ja elämänlaatuun. Ravitsemusterapeutin etävastaanotolla yksilöllistä ohjausta saa vaivatta ja kätevästi vaikka suoraan toimistolle tai kotiin.
-
Perussairauksien hoidosta on huolehdittava koronankin aikana – laiminlyönneillä kauaskantoiset seuraukset
26.5.2020Blogi
Sydän- ja verisuonitautien lääkärikäynnit ovat vähentyneet koronaepidemian aikana, mikä voi johtaa sairauksien hoitotasapainon heikentymiseen ja jopa menetettyihin elinvuosiin. Koronaepidemian aikanakin on tärkeää huolehtia omista ja läheisten perussairauksien hoitotasapainosta.