Anna-Sofia Trög

Työterveyspsykologi

Erityisosaaminen
Olen työ- ja organisaatiopsykologiaan erikoistunut psykologi. Vastaanotollani saa apua muun muassa työssä jaksamiseen, stressinhallintaan, unettomuuteen, mielialaan, ihmissuhde- ja elämäntilannekriiseihin. Aiempaa työkokemusta minulla on perhesuhteiden, vanhemmuuden, erotilanteiden ja parisuhteiden tukemisessa. Lisäksi työskentelen työyhteisöjen parissa ja autan esimiestyön haasteissa. Hyödynnän mielelläni myös etävastaanottoa video- tai puhelinyhteydellä. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Toimipaikat

Terveystalo Espoontori
Kamreerintie 7
02770 Espoo

Terveystalo Iso Omena C-torni
Piispansilta 11, Palvelut ja toimistot C, 2-3 krs
02230 Espoo

Kielitaito: suomi (äidinkieli)

Tämän asiantuntijan palveluita

Ahdistuneisuushäiriö Elämänmuutosten psykologinen tuki Eroauttaminen Esimiestyön sparraus Henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen tuki Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT) Ihmissuhdevaikeuksien käsittely Kognitiiviset menetelmät Kriisituki Masennus ja sen hoito Muutostuki Pakko-oireiden tutkimus ja hoito Palautuminen Paniikkihäiriö

Pelkotilojen hoito Ristiriitatilanteet Stressin hallintataitojen vahvistaminen Surevan tuki Terveys- ja hyvinvointiluennot Tukea antava keskusteluhoito Työterveyspsykologi Työuupumuksen tutkimus ja hoito Unettomuuden hoito (yksilötuki) Unettomuus Unihäiriöt Vanhemmuuden tuki Vihan käsittely