Helmi Silvennoinen

Työterveyspsykologi

Erityisosaaminen
Haluan edistää mielenterveyttä inhimillisellä, kannustavalla ja rennolla otteella. Erityisosaamistani on mielen hyvinvoinnin lisääminen niin työn kuin vapaa-ajankin kontekstissa sekä mielenterveyden haasteiden ennaltaehkäiseminen ja työstäminen. Luokseni voi tulla juttelemaan matalalla kynnyksellä mistä tahansa mieltä painavasta asiasta. Vastaanotolleni hakeutumisen syynä voi olla esimerkiksi työssä jaksamisen ja palautumisen haasteet, uupumus, masentuneisuus, ahdistuneisuus, stressi, unettomuus, itsetuntemuksen ja itsevarmuuden haasteet sekä ihmissuhteisiin ja vuorovaikutustilanteisiin liittyvät haasteet. Osaamisalueisiini kuuluvat myös esimiestyön ja työyhteisön tukeminen, psyykkinen valmennus, ratkaisukeskeinen ote, positiivinen psykologia, hyväksymis- ja omistautumisterapia sekä mindfulness.

Toimipaikat

Terveystalo Järvenpää
Sibeliuksenkatu 15
04400 Järvenpää

Kielitaito: suomi (äidinkieli), englanti

Tämän asiantuntijan palveluita

Coaching Defusing Esimiestyön sparraus Kiusaamisväitteiden tutkinta Kriisipuhelin ja kriisitilanteet Mindfulness Muutostuki Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki) Palautuminen

Parempi työyhteisö Ristiriitatilanteet Soittoaika Terveys- ja hyvinvointiluennot Tietotyön kehittäminen Työterveyspsykologi Unettomuuden hoito (yksilötuki) Valmentava esimies Varhainen tuki ja haastavat tilanteet