Sara P Karjalainen

Työterveyshoitaja

Erityisosaaminen
Olen unettomuuden lääkkeettömän hoidon (kognitiivis-behavioraaliset menetelmät eli CBT) sekä tietotyön kognitiivisen ergonomian asiantuntija. Erikoisosaamistani on palautumista edistävien työskentelytapojen ja mindfulnessin ohjaus sekä matkailijan rokotukset. Vastaanotolleni saapuvien asiakkaiden elämässä on tarmokkuuden ja työtehon vaihtelua, palautumattomuutta, ylivireyttä, kyvyttömyyttä rentoutua, päiväväsymystä, mielialan laskua, unihäiriöitä ja keskittymisen tai muistin oireilua. Osaamistani olen vahvistanut mindfulness/tietoisuustaito-, unettomuuden hoidon (CBT), councelling- sekä psykoterapeuttisten menetelmien koulutuksilla, joissa käytettävistä menetelmistä monet löytävät toimivia keinoja riittävän hyvän unen ja palautumisen saavuttamiseksi. Asiakkaani työskentelevät ICT-alan yrityksissä, tutkimuslaitoksissa ja asiantuntijaorganisaatioissa. Pidän unikouluja ja -luentoja yrityksissä, unistandeja hyvinvointitapahtumissa sekä mindfulness-sessioita (myös lyncillä).

Toimipaikat

Terveystalo Otaniemi
Sähkömiehentie 3
02150 Espoo

Kielitaito: suomi (äidinkieli), englanti

Hinnasto Hinta-arvio
Sairaanhoitaja
Sairaanhoitajan vastaanottokäynti enint. 20 min 34,10 €

Sairaanhoitajan vastaanottokäynti enint. 30 min 46,10 €

Sairaanhoitajan vastaanottokäynti enint. 40 min 64,60 €

Sairaanhoitajan vastaanottokäynti enint. 60 min 88,60 €

Kanta-maksu 1,50 €

Vastaanottokäynnin hinnan lisäksi veloitetaan Kanta-maksu sekä vastaanotolla mahdollisesti tehdyt tutkimukset ja toimenpiteet. Palvelumaksua ei veloiteta sairaanhoitajan palveluista. Arkisin klo 21 jälkeen ja viikonloppuna päivystyshinnat ovat korotetut, sunnuntaikorotus on 100 %.

Tämän asiantuntijan palveluita

Hepatiittirokote Influenssarokote Jäykkäkouristusrokote ja kurkkumätärokote Matkailuun liittyvät rokotukset Mindfulness Muutostuki Palautuminen Pneumokokkirokote

Punkkirokote Sairaanhoitaja Terveys- ja hyvinvointiluennot Terveyskysely TyöOptimi Työterveyshoitaja Työterveyshoitajan terveystarkastus Unettomuuden hoito (yksilötuki)