Kirsti Niskala

Työfysioterapeutti

Erityisosaaminen
Erityisosaamistani on työergonomia, johon sisältyvät työpaikkakäynnit, työasentojen ohjaus ja ohjeita työperäisiin tuki- ja liikuntaelinten rasitusoireisiin. Erityisosaamiseeni kuuluu myös psykofyysisen fysioterapian erikoisosaaminen, mikä tarkoittaa keinoja, joilla helpottaa stressiä, unettomuutta, särkyjä, jännitystiloja ja paniikkioireita sekä parantaa vuorovaikutusta, jaksamista työssä ja aivojen käyttöä. Menetelminä psykofyysisessä fysioterapiassa käytän Basic Body Awareness -terapiaa (BBAT) eli kokonaisvaltaista fysioterapeuttista lähestymistapaa, joka sisältää harjoituksia eri alkuasennoissa kehoa kuunnellen. Käytän myös sovelletun rentouden harjoituksia, joiden viisi eri tekniikkaa opettavat, kuinka oppia rentoutumaan jo puolessa minuutissa.

Toimipaikat

Terveystalo Aalto-yliopiston työterveys
Metallimiehenkuja 2
02150 Espoo

Terveystalo Kaari
Kantelettarentie 1
00420 Helsinki

Terveystalo Otaniemi
Sähkömiehentie 3
02150 Espoo

Tämän asiantuntijan palveluita

Firstbeat Hyvinvointikartoitus Kuntotesti Kävelytesti Mindfulness Niskaryhmä ja selkäryhmä Oma Valmentaja työterveydessä

Painonhallinta ja elämäntapamuutos (yksilötuki) Palautuminen Psykofyysinen fysioterapia Terveys- ja hyvinvointiluennot Työfysioterapeutti Unettomuuden hoito (yksilötuki)