Vatsavaivojen ja suolistosairauksien ruokavalio

Vatsavaivat, kuten kipu tai epämukava tunne vatsan seudulla, ulosteen koostumuksen tai ulostamistarpeen muutokset, röyhtäily, närästys, ilmavaivat tai turvotus ovat vaivoja, jotka voivat vaikuttaa merkittävästi elämään.

Vatsavaivojen syy on aina pyrittävä selvittämään. Diagnostisia syitä vatsavaivoille ovat muun muassa keliakia, Crohnin tauti, haavainen paksusuolen tulehdus, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ja dyspepsia. Monet kärsivät vatsavaivoista myös ilman selvää diagnostista syytä. Oikeanlainen ruokavalio auttaa moneen vatsavaivaan, keliakian ja ärtyvän suolen oireyhtymän kohdalla ravitsemushoito on usein jopa ainoa hoitomuoto.

Kun tarvitset apua vatsavaivojen ja suolistosairauksien ravitsemushoidon ja ruokavalion kanssa, varaa aika asiaan perehtyneelle ravitsemusterapeutille. Ravitsemusterapeuteilla on laaja ymmärrys ruoka- ja ravintoaineiden vaikutuksista ruoansulatuselimistöön.

Vastaanotolla ravitsemusterapeutti arvioi ruokavaliosi riittävyyden ja ruokailutottumusten muutosten tarpeellisuuden. Ravitsemushoidossa käytetään tarvittaessa välttämisruokavalioita sekä ravintolisiä hoitosuositusten ja hyvien hoitokäytäntöjen mukaisesti. Hoito koostuu yleensä useamman vastaanottotapaamisen sarjasta, jonka aikana ravitsemusterapeutti auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan ruokavalion ja tukee sinua ruokailutottumusten muutoksissa huomioiden myös yksilölliset erityistarpeesi sekä ravitsemushoidolle asetetut tavoitteet.

Vatsavaivojen ja suolistosairauksien ruokavalioon liittyvät diagnoosit, oireet, termit ja toimenpiteet

  • keliakia ja ihokeliakia
  • tulehdukselliset suolistosairaudet (IBD)
  • Crohnin tauti
  • haavainen paksusuolen tulehdus (colitis ulcerosa)
  • ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
  • dyspepsia
  • refluksi
  • ruoka-aineallergia
  • laktoosi-intoleranssi
  • FODMAP
  • gluteeniton ruokavalio
  • maidoton ruokavalio
  • turvotus
  • ilmavaivat
  • mahakipu
  • röyhtäily
  • närästys
  • ripuli tai löysä uloste
  • ummetus
  • kiire WC:hen
  • kuvotus ja pahoinvointi
  • verinen uloste
  • nopea täyttymyksen tunne
  • suolistoon tehtävät tutkimukset (gastroskopia, kolonoskopia, yms.)