Diabetes ja ruokavalio

Syöty ruoka ja energiapitoiset nesteet vaikuttavat verensokeriin. Diabeteksessa elimistön kyky käsitellä ruokavaliosta saatua energiaa on häiriintynyt ja tämä johtaa normaalia korkeampiin verensokeriarvoihin. Pitkällä aikavälillä diabeetikon huono hoitotasapaino eli yleensä korkeat verensokeriarvot voivat johtaa moniin diabeteksen liitännäissairauksiin. Tällaisia voivat olla esimerkiksi silmän verkkokalvon sairaudet, hermoston sairaudet, munuaissairaudet sekä sydän- ja verisuonisairaudet.

Diabetessairauksia on monenlaisia. Ruokavalioon tehtävillä muutoksilla ja onnistuneella painonhallinnalla voidaan viivästyttää muun muassa tyypin 2 diabeteksen puhkeamista ja jopa estää sen puhkeaminen kokonaan. Lisäksi diabetesta jo sairastava voi ruokavalinnoillaan vaikuttaa verensokeriarvoihin ja ehkäistä näin liitännäissairauksien puhkeamista. Oikeanlaisen ruokavalion ja muiden elintapamuutosten avulla voidaan joissakin tapauksissa parantua jopa kokonaan tyypin 2 diabeteksesta.

Diabeetikon ravinto-ohjaukseen ja ravitsemushoitoon osallistuvat monet terveydenhuollon ammattiryhmät. Laadukkaan hoidon turvaamiseksi Terveystalossa käytetään usein ravitsemusterapeutteja ravitsemushoidon ohjaajina.

Kun siis tarvitset apua diabeteksen ravitsemushoidossa, varaa aika asiaan perehtyneelle ravitsemusterapeutille. Ravitsemusterapeutin vastaanotolla löydätte juuri sinulle sopivan ruokavalion diabeteksen hoitoon. Lisäksi ravitsemusterapeutti tukee sinua ruokailutottumusten muutoksissa huomioiden samalla yksilölliset erityistarpeesi sekä ravitsemushoidolle asetetut tavoitteet. Ravitsemusterapeutin ohjaus koostuu yleensä useamman vastaanottotapaamisen sarjasta.

Diabetekseen ja sen ruokavalioon liittyvät diagnoosit, oireet, termit ja toimenpiteet

  • lihavuus
  • metabolinen oireyhtymä (MBO)
  • korkeat verensokeriarvot
  • tyypin 1 diabetes
  • tyypin 2 diabetes
  • LADA (Latent Autoimmune Diabetes in Adults)
  • raskausdiabetes tai raskausajan diabetes
  • diabeteksen liitännäis- tai lisäsairaudet
  • silmän verkkokalvon sairaudet
  • hermoston sairaudet
  • munuaissairaudet
  • sydän- ja verisuonisairaudet
  • tablettihoito (metformiini, yms.)
  • insuliinihoito (ateriainsuliini, pitkävaikutteinen insuliini, insuliinipumppu)
  • lääkitykseen liittyvä hypoglykemia (matala verensokeriarvo)