Taideterapeuttiset menetelmät

Taideterapeuttisilla menetelmillä tarkoitetaan esimerkiksi musiikki-, kuvataide-, tanssi- ja kirjallisuusterapiaa. Taideterapiassa hyödynnetään taiteellisia ilmaisumuotoja, joista voi hyötyä esimerkiksi silloin, jos suullinen ilmaisu tuntuu hankalalta. Taideterapeuttisen menetelmien käyttö ei edellytä taiteellista osaamista tai aiempaa kokemusta esimerkiksi instrumenttien käytöstä tai piirtämisestä/maalaamisesta. Taideterapia voi auttaa lähestymään hankalaa tunnekokemusta uudesta näkökulmasta.

Varaa aika taideterapeuttisiin menetelmiin perehtyneelle psykologille tai psykoterapeutille, jos haluat apua kokemustesi käsittelyyn toiminnallisin ja luovin keinoin.

Taideterapeuttiset menetelmät lyhyesti:

  • Tunnekokemusten käsittely luovasti psykologin tai psykoterapeutin kanssa
  • Musiikki-, kuvataide-, tanssi- tai kirjallisuusterapian menetelmien hyödyntäminen osana terapeuttista prosessia