Psykoterapia

Joskus elämässä on hetkiä, jolloin omat voimavarat eivät riitä. Silloin on hyvä hakeutua puhumaan asioista ammattilaisen kanssa. Psykoterapia on elämän kuormittavien vaiheiden, kriisien ja mielenterveysongelmien hoitamista keskustelun avulla. Psykoterapialla hoidetaan tavallisimmin ahdistusta, masennusta, pelkoja tai vaikkapa ongelmia ihmissuhteissa, työssä tai opiskelussa. Psykoterapia voi tapahtua yksilö-, pari-, perhe- tai ryhmäpsykoterapiana. Psykoterapia pyrkii lisäämään asiakkaan itseymmärrystä, kykyä käsitellä vaikeita tunteita sekä keinoja ratkaista ongelmallisia tilanteita.

Psykoterapia arjen, parisuhteen tai perheen tukena

Terveystalon psykoterapeutit ovat kokeneita ammattilaisia. He kaikki ovat Valviran hyväksymiä ja suurin osa on myös Kelan palveluntuottaja-rekisterissä. Psykoterapeutilla on yleisimmin lääkärin, psykologin tai sairaanhoitajan pohjakoulutus, jonka jälkeen hän on kouluttautunut jonkin psykoterapeuttisen viitekehyksen eli suuntauksen ammattilaiseksi.

Psykoterapeuttinen suuntaus voi olla esimerkiksi kognitiivinen, kognitiivis-analyyttinen, ratkaisukeskeinen, psykodynaaminen, integratiivinen, kriisi- ja traumapsykoterapeuttinen tai vaikkapa pari-, tai perhepsykoterapeuttinen. Yhteistä kaikille psykoterapioille on luottamuksellinen hoitosuhde ja hoidon suunnittelu yhteistyössä asiakkaan kanssa hänen tarpeistaan ja elämäntilanteestaan käsin.

Psykoterapia on vaikuttava hoitomuoto, jossa psykoterapeutin ja asiakkaan välinen hyvä ja toimiva hoitosuhde on tutkimusten mukaan psykoterapian tärkeä hoitava elementti.

Psykoterapeutin vastaanotolle myös ilman lähetettä

Joskus riittää, että voi keskustella muutaman kerran ulkopuolisen ammattilaisen kanssa. Monet hyötyvät lyhytpsykoterapiasta, jossa sovitaan etukäteen käyntimäärä ja työskennellään aktiivisesti valitun teeman parissa. Joskus taas pidempi psykoterapeuttinen työskentely on tarpeen. Pidempään kuntoutuspsykoterapiaan voi hakea Kelan tukea.

Psykoterapeutin vastaanotolle voit tulla ilman lääkärin lähetettä. Psykoterapeuttimme tekevät yhteistyötä muiden ammattilaisten, kuten psykiatrien, kanssa. Tilanteissa, joissa tarvitaan psykoterapian tueksi lääkärin arviointia tai lääkitystä kokonaisvaltainen hoito onnistuu siis vaivattomasti. Psykiatrin arvio psykoterapian tarpeesta ja lääkärinlausunto tarvitaan aina Kelan kuntoutuspsykoterapiaa varten.

Varaa aika psykoterapeutin vastaanotolle


Psykoterapian eri muotoja