Tukipohjalliset

Toistuva alaraajakipu kävelyn, juoksun tai seisomisen aikana tai niiden jälkeen levossa, kannattaa tutkia. Kun kipu tai särky nilkassa, sääressä, polvessa, lonkassa tai alaselän alueella alkaa haitata työtä tai harrastuksia, on suositeltavaa hankkia yksilölliset tukipohjalliset.

Yksilöllisillä tukipohjallisilla ohjataan jalkoja luonnolliseen seisoma-, kävely- ja juoksuasentoon. Pohjallisilla vaikutetaan alaraajakipuihin vähentämällä vääränlaista kuormitusta ja aktivoimalla lihaksia.

Kun haluat hankkia itsellesi tukipohjalliset, varaa aika asiaan perehtyneelle fysioterapeutille. Terveystalossa käytetään kahdenlaista menetelmää ja tuotetta; Footbalance- ja Sidas-tukipohjallisia, joista valitsette fysioterapeutin kanssa sinun jaloillesi sopivamman.

Tyypillisesti hoitosarja pitää sisällään kaksi käyntiä. Fysioterapeutin vastaanottoajan lisäksi tukipohjallisista laskutetaan 90–150 euroa/pari, riippuen pohjallisiin tehtävistä tuennoista, kiilauksista ja hionnoista. Tarkan kustannusarvion saat fysioterapeutilta.

Tukipohjallisiin liittyvät esimerkiksi

  • alaraajakipu liikkeessä tai levossa
  • jalkojen virheasennot
  • jalan lihasten aktivoiminen ohjaavalla tukipohjallisella
  • yksilöllinen, kestävä tuote


Tutustu myös Alaraaja-analyysiin