Palautuminen

Terveyden kannalta tärkeää on kyky ja taito palautua työn aiheuttamasta kuormittuneisuudesta. Kovakaan paine työssä ei ole haitallista, kun siitä palautuu riittävästi. Omaa palautumista voi tehokkaasti edistää yksinkertaisilla keinoilla. Palautumisen hallinta -ryhmässä harjoitetaan yhdessä omaa palautumiskykyä. Ryhmä voidaan muodostaa esimerkiksi työyhteisön kesken.

Tarjouksen palautumisryhmästä voi pyytää täältä.