Hae palveluita

Yleislääkäripalveluiden lisäksi Terveystalossa toimii lähes kaikkien erityisalojen lääkäreitä ja asiantuntijoita. Voit tutustua palveluihin vasemmalla olevan palvelunavigaation kautta tai hakea palvelua vapaasanahaulla tai käyttämällä aakkosvalikkoa.

Jos vakuutusyhtiö maksaa käyntisi, tutustu ajanvarausohjeisiin tästä »

Hakutulokset:

  • Tietoisuustaidot eli Mindfulness

    Mindfulness eli tietoisuustaitojen harjoittaminen vähentää tutkimusten mukaan stressin, ahdistuksen ja masennuksen tuntemuksia, lisää positiivisia mielentiloja ja parantaa useilla eri tavoilla elämänlaatua. Säännöllinen harjoittelu lisää ajattelun joustavuutta, ymmärrystä oman mielen toiminnasta, tunteiden hallintaa, keskittymiskykyä ja positiivisia tunteita. Fysiologisella tasolla säännöllinen harjoittelu myös muun muassa parantaa tutkitusti kehon immuunivastetta, vähentää kivun kokemista ja laskee stressihormonien tasoa.

    Lue lisää