5.11.2010 12:00

SkiExpo 2010: Liikuntavammat ovat yleisimpiä tapaturmavammoja Suomessa

Vauhdikkaissa lajeissa pienet ja vähän suuremmatkin haaverit ovat urheilijan arkipäivää. Nopea ja asiantunteva hoito on paras keino päästä takaisin rinteeseen tai pelikentille.


Suosituimpien talvilajien harrastajat kokoontuvat messukeskuksessa tänä viikonloppuna järjestettäviin Ski-, Board- sekä Lätkä&Säbä-expoihin. Vauhdikkaissa lajeissa pienet ja vähän suuremmatkin haaverit ovat urheilijan arkipäivää. Nopea ja asiantunteva hoito on paras keino päästä takaisin rinteeseen tai pelikentille.

Liikuntavammat ovat yksi suurimmista tapaturmaisesti syntyvien vammojen ryhmistä Suomessa, ja vauhdikkaissa talvilajeissa vammautumisvaara on hieman keskivertoa suurempi. Osa loukkaantuneista selviää kotihoidolla, mutta osa tarvitsee lääkärin apua.

– Esimerkiksi laskettelurinteessä suurimmassa vammautumisvaarassa ovat polvet. Nykyaikaiset laskettelumonot suojelevat nilkkaa ja säärtä, mutta kaaduttaessa hiljaisessakin vauhdissa juuri polveen tulee hyvin voimakas vääntö. Polven vääntövammoissa voivat vaurioitua monet eri kudokset. Aina kyse ei ole voimasta ja vauhdista, vaan oikeasta energian suunnasta. Yleensä alkuvaiheessa suljetaan pois akuutisti hoitoa vaativat vammat. Tämän jälkeen tilanne voidaan hyvin rauhoittaa muutamiksi päiviksi, kunnes polven tilanne tulee arvioida uudestaan. Paranemista voi parhaiten nopeuttaa hakeutumalla asianmukaiseen hoitoon alkuvaiheessa ja noudattaa kuntoutusohjeita, kertoo ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Peter Åström.

Muita tyypillisiä hiihdossa, alppihiihdossa ja lumilautailussa aiheutuvia vammoja ovat ranne-, sormi-, nilkkavammat. Vakavimmissa tapauksissa myös päähän ja selkärankaan tulee iskuja, ja siksi asianmukaiset suojavarusteet ovat ehdottoman tärkeitä.

Nopea ja vaivaton hoito minimoi suuremmat vahingot

Jos suojavarusteista huolimatta vahinko pääsee sattumaan, on asiantuntevaan hoitoon päästävä viipymättä. Lääkärin on myös hyvä tuntea urheilussa syntyvien vammojen erityispiirteet, jotta hoito voidaan suunnitella alusta alkaen oikein ja tarkoituksenmukaisesti.

– Pienissä vammoissa toimii kolmen k:n kaava eli kylmähoito, kohoasento ja kompressio. Mikäli kipu estää raajan käyttämisen tai tälle astumisen, tai mikäli raajan liikkeet ovat selkeästi rajoittuneet, on syytä hakeutua hoitoon, Åström jatkaa.

Suomen suurin yksityinen lääkärikeskus-sairaala, Terveystalo Kamppi, tarjoaa urheiluvammojen ja -vaivojen hoitoon ja tutkimukseen erikoistuneen Terveystalo SPORT -palvelukokonaisuuden. Huippuasiantuntijoiden sekä toimivan hoitoketjun avulla urheilijat junioreista senioreihin ja ammattilaisista amatööreihin pääsevät nopeasti takaisin liikkeelle. Esimerkiksi pääkaupunkiseudulla on noin 2000 urheiluseuraa, joiden jäsenten liikuntavammojen hoitoon Terveystalo SPORT tarjoaa palveluita.

Lisätiedot:
Peter Åström, ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri (LL),
Terveystalo, p. 030 6000

Terveystalo on Suomen suurin terveyspalveluyritys. Yhtiö tarjoaa monipuolisia terveys-, työterveys-, sairaanhoito- ja tutkimuspalveluja lähes 150 toimipaikassa eri puolilla Suomea. Terveystalon asiakkaita ovat yksityishenkilöt, yritykset ja yhteisöt, vakuutusyhtiöt sekä julkinen sektori. Terveystalossa työskentelee 2 500 työntekijän lisäksi yli 2 000 itsenäistä ammatinharjoittajaa. Vuoden 2009 kokonaismyynti oli 296 miljoonaa euroa. www.terveystalo.com